Prema japanskom tumačenju, svaki prst označava jedan dio tijela, odnosno organ, psihičko stanje i fizičke simptome.
Pritiskom na svaki prst možete izbalansirati tijelo i riješiti se određenih tegoba.
Slobodno prevedeno Jin Shin Jyutsu znači umjetnost prepoznavanja svojeg unutrašnjeg ja i ophođenja sa njim (“Jin = onaj koji zna, osjeća”, “Shin = stvoritelj”, “Jyutsu = umjetnost”).
Na određenim ključnim mjestima se zaustavlja protok energije ako ne pazimo na svoje tijelo, ako imamo loše životne navike, loše vremenske uslove, ako smo izloženi otrovima iz okoline i prehrambenih proizvoda kao i svakoj vrsta stresa.
1. Tokom vježbe pokušajte se opustiti i skoncentrirati na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko.
- Suprotnom rukom uhvatite određeni prst te ga cijelog obuhvatite i stisnite cijelom šakom.
- Zadržite položaj oko dvije minute. Osjetićete pulsiranje prsta, ali to je normalno.
- Tokom vježbe dišite ujednačeno i polako, kao da meditirate.
- Za vježbu cijelog tijela, obradite svaki prst na šaci i na njemu se zadržite oko tri minuta.
PALAC
Organi: Trbuh i slezena
Emocije: Tjeskoba, depresija i napetost, brige
Fizički simptomi: Bolan trbuh, problemi s kožom, glavobolja, nervoza
KAŽIPRST
Organi: Bubrezi i bešika
Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje
Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima, bolovi mišića i leđa, zubobolja i problemi s desnima, ovisnost (o tabletama, cigareti, alkoholu i dr.), probavne smetnje.
SREDNJI PRST
Organi: Jetra i žuč
Emocije: Neodlučnost, ljutnja i bijes, iziritiranost
Fizički simptomi: Problemi s cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi s očima i vidom, malaksalost, migrene i glavobolje.
PRSTENJAK
Organi: Pluća i debelo crijevo
Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja, žalost
Fizički simptomi: Probavne smetnje, zvonjenje u ušima, problemi s disanjem poput astme, dubinske promjene na koži.
MALI PRST
Organi: Srce i tanko crijevo
Emocije: Nesigurnost, nervoza, osjećaj manje vrijednosti
Fizički simptomi: Problemi s pritiskom, srčane tegobe, upala grla, nadutost, problemi s kostima i nervnim sistemom. (Izvor; zadovoljna,hr)
0 Comments