Osam je dobrih razloga za što češće upražnjavanje seksa, otkrio je londonski The Sun.

1. Poboljšava san.
   Nedavno istraživanje pokazalo je da 77 posto žena koristi masturbaciju kao način da brže zaspi.
2. Povećava libido i intimnost. Sam seks mogao bi biti odgovor na sve slabiji libido.
3. Podstiče zdravlje mozga. Seks pomaže u poboljšanju opće kognitivne sposobnosti jer podstiče protok krvi u mozgu.
4. Usrećuje. Mješavina hormona sreće (endorfina, dopamina i oksitocina) koji se oslobađaju tokom seksa čini da se osjećamo dobro. Ovo takođe može poboljšati naše samopoštovanje i učiniti nas samopouzdanijima tokom dana.
5. Smanjuje rizik od raka prostate. Istraživanja to potvrđuju.
6. Olakšava menstrualne grčeve. Ne brinite zbog nereda, samo položite nekoliko peškira na krevet.
7.  Podržava zdravlje srca. Seks se računa kao fizička aktivnost.
8. Ublažava stres. Kad smo pod stresom, naš mozak otpušta kortizol, hemikaliju koja uzrokuje porast krvnog pritiska. Kada doživimo orgazam, oslobađaju se endorfini koji smanjuju nivo kortizola