Ako ste sami u trenutku kad nastupi srčani udar, imate samo 10 sekundi da spasite svoj život!

Ovaj savjet je izvrstan kao samopomoć, ali možete ga preporučiti i drugoj unesrećenoj osobi koja čeka hitnu pomoć kod srčanog udara.

Većina ljudi u slučaju srčanog udara počne paničariti, a to može dovesti do nesvjestice u samo nekoliko sekundi. Ako vam je preostalo tih nekoliko sekundi, radije sjedite u položaj koji vam odgovara i isprobajte trik s kašljanjem, koji vam može spasiti život.

Prije sprovođenja ovog savjeta, svakako nazovite hitnu pomoć. Posle toga duboko udahnite i u roku dvije sekunde snažno izdahnite uz dugo iskašljavanje!

Kad duboko udahnete, šaljete kiseonik u pluća! Kašalj pritisne srce, zadrži i pusti cirkulaciju djelujući kao masaža! Ovakav pritisak na srce dovodi sinusni ritam u normalu, a to vam može spasti život!

Osim tog trika, neki smatraju da je dobro popiti aspirin s malom količinom vode i umiriti se u poluležećem položaju dok hitna pomoć ne stigne! Ono što svakako trebate izbjegavati je bilo kakva dodatna fizička aktivnost ili napor. (Izvor: bastabalkana.com)