Maka

Maka je korjenasto povrće. U Južnoj Americi se obično koristi za jačanje plodnosti, čak je i poznata pod nadimkom „peruanska vijagra“. Raste pretežno na planinama centralnog Perua.

Maka je jedan od rijetkih popularnih prirodnih afrodizijaka koje nauka podržava.

Babin zub

Bilja babin zub (lat. Tribulus terrestris) je takođe poznati prirodni afrodizijak. Ovo je jednogodišnja biljka koja raste u suvom podneblju.

Obično se koristi da pomogne u poboljšanju atletskih performansi, neplodnosti i gubitka libida.

Istraživanja su pokazala da su žene sa seksualnom disfunkcijom doživele povećano seksualno zadovoljstvo nakon uzimanja suplementa na bazi biljke babin zub na dnevnom nivou.

Što se tiče efekta ove biljke na libido kod muškaraca – istraživanja su u toku.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba je biljni dodatak ishrani koji potiče od jedne od najstarijih vrsta drveća – stabla Ginkgo biloba.

Ginko je popularan u tradicionalnoj kineskoj medicini kao lijek za mnoge tegobe, uključujući depresiju i lošu seksualnu funkciju.

Smatra se da ginkgo biloba djeluje kao prirodni afrodizijak pomažući u opuštanju krvnih sudova i povećanju protoka krvi.

Ginkgo biloba se uglavnom dobro podnosi, ali može djelovati kao sredstvo za razređivanje krvi. Stoga, ako uzimate ljekove za razređivanje krvi, obavezno se konsultujte sa svojim ljekarom prije nego što uzmete ginko biloba dodatak ishrani.

Crveni ginseng

Ginseng je još jedna popularna biljka u kineskoj medicini. Jedna određena vrsta – crveni ginseng – obično se koristi za liječenje različitih oboljenja kod muškaraca i žena, uključujući slab libido i seksualnu funkciju.

Crveni ginseng je popularna biljka koja može pomoći u pojačanju seksualnog nagona i erektilne funkcije kod muškaraca i seksualnog uzbuđenja kod žena.

Sjeme piskavice

Sjeme piskavice se najčešće koristi u južnoazijskim jelima, ali je takođe popularno u ajurvedskoj medicini kao anti-inflamatorni tretman koji pojačava libido i kod muškaraca i kod žena.

A možda je to iz dobrog razloga – čini se da ova biljka sadrži jedinjenja koja tijelo može da koristi kao polne hormone, kao što su estrogen i testosteron.

Sjeme piskavice se generalno dobro podnosi, ali može da djeluje sa ljekovima za razređivanje krvi i može da prouzrokuje manje želudačne smetnje.

Pored toga, zbog svog uticaja na polne hormone, piskavica takođe može da ometa liječenje hormonalno osjetljivih karcinoma.

Orašasti plodovi

Ljudi jedu orašaste plodove još od 6000. godine prije nove ere. Oni su prilično hranjivi i posebno bogati proteinima, vlaknima i zdravim mastima.

Pistaći mogu imati razne zdravstvene koristi, uključujući pomoć u snižavanju krvnog pritiska, kontrolisanju težine i smanjenju rizika od srčanih bolesti. Pistaći takođe mogu pomoći u smanjenju simptoma erektilne disfunkcije.

Stručnjaci tvrde da bi ovi efekti pistaća mogli biti posljedica njihove sposobnosti da poboljšaju holesterol u krvi i podstaknu bolji protok krvi u tijelu.

Šafran

Šafran je začin koji potiče od cvijeta biljke Crocus sativus. Rodom je iz jugozapadne Azije i jedan je od najskupljih začina po težini. Ovaj začin se često koristi kao alternativni lijek za pomoć u liječenju depresije, smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja.

Pored toga, šafran je takođe popularan kao prirodni afrodizijak, posebno kod osoba koje uzimaju antidepresive.