Bez obzira na to imate li neku virusnu ili bakterijsku infekciju, simptomi se naveče pogoršavaju, a dr Majkl Smolenski tvrdi da aktivnost imunog sistema i upala koju on izaziva nije konstantna nego zavisi od cirkadijalnom ritmu. Rezultat svega je da simptome osjećamo puno jače kad je imuni sistem najaktivniji što je, većinom, dok spavamo, prenosi Geek.hr.

Noćna aktivnost imunog sistema i upale se mogu nastaviti u jutarnjim satima. Uprkos simptomima, možete noću spavati, ali ćete se ujutro možda osjećati lošije.

Poslijepodnevni sati i rana veče su djelovi dana zanimljive aktivnosti imunog sistema, pokazuje istraživanje. Nije neobično, dakle, da se naveče simptomi bolesti pojačavaju.

Osim toga, pažnja nam noću nije zaokupljena ničim drugim, pa kada legnemo u krevet itekako osjećamo simptome bolesti.

Ležanjem se neki simptomi, poput začepljenosti nosa, zbog položaja tijela – pojačavaju. Slina se slijeva prema disajnim putevima jer ne stojimo uspravno. Noću pijemo i manje tečnosti nego danju što takođe začepljava disajne puteve.