Objavljeno: 07.10.2019, 08:33h
Optimisti imaju pozitivnije zdravstvene navike koje im pomažu da žive duže
Ljudi s pozitivnim gledanjem na svet verovatno će se ređe nego pesimisti suočiti sa srčanim ili moždanim udarom, a verovatno će i duže živeti, pokazala je nedavna analiza.
U analizi koja se temelji na postojećim istraživanjima, naučnici su istražili podatke iz 15 studija u koje je bilo uključeno nešto manje od 230.000 ljudi, a praćeni su prosečno 14 godina.
Tokom tog vremena, najoptimističnije osobe imale su 35 odsto manje šanse od najpesimističnijih za srčani ili moždani udar, a 14 posto manje izgleda da umru iz nekog drugog razloga, objavljeno je u JAMA Network Open.
“Ti rezultati sugerišu da pozitivno i negativno razmišljanje ne samo da utiču na kvalitet života, nego mogu biti povezani i sa zdravljem”, rekao je Alan Rozanski, vodeći autor studije i naučnik na Icahn School of Medicine u Njujorku.
Optimisti imaju pozitivnije zdravstvene navike koje im pomažu da žive duže, rekao je Rozanski.
Oni bolje jedu, više vežbaju i manje puše od pesimista, a imaju i bolje načine nošenja s problemima koji im pomažu da budu proaktivni na polju svog zdravlja i da prolaze kroz teška vremena ne menjajući navike u nezdrave.
Pesimizam, suprotno tome, može podstaknuti češće upale i učiniti ljude podložnijima razvoju metaboličkih poremećaja koji mogu skratiti život, kazao je Rozanski.
Dok su mnoge studije kroz prošlih nekoliko dekada povezale stres i promene raspoloženja s povećanim rizikom od srčanih bolesti, ovi rezultati nude sveže dokaze da gledanje na život može uticati na zdravlje srca.
“Optimizam se dugo povezuje s boljim rezultatima u školi i na poslovima poput prodaje, sporta, politike i u društvenim odnosima, ali on je i važno zdravstveno pitanje koje dosad nije dovoljno istraženo”, rekao je Rozanski.
Hina/021.rs
Istraživanja pokazuju da u nekim slučajevima podgrijvanjem termički obrađenih namirnica možete da napravite više štete nego koristi.
Zbog učestalih žalbi roditelja na nedovoljan broj tretmana i stručnjaka u toj ustanovi, smijenjena je direktorica podgoričkog Centra za autizam ‘Ognjen Rakočević’ Nađa Ševaljević. Uprava Kliničkog centra CG je na tu dužnost postavila dr Ivana Krgovića, dječjeg psihijatra, objavio je dnevnik Dan.
Broj smrtnih slučajeva je sa 607.000 2010. pao na pola miliona 2019. godine
Istraživanja pokazuju da u nekim slučajevima podgrijvanjem termički obrađenih namirnica možete da napravite više štete nego koristi.
Zbog učestalih žalbi roditelja na nedovoljan broj tretmana i stručnjaka u toj ustanovi, smijenjena je direktorica podgoričkog Centra za autizam ‘Ognjen Rakočević’ Nađa Ševaljević. Uprava Kliničkog centra CG je na tu dužnost postavila dr Ivana Krgovića, dječjeg psihijatra, objavio je dnevnik Dan.
Broj smrtnih slučajeva je sa 607.000 2010. pao na pola miliona 2019. godine
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.