Ideja da svoj organizam možemo isprati od nečistoća i “toksina” kako bi naši organi bili čisti i spremni na nove izazove je pseudonaučni concept, osmišljen da se prodaju skupe tablete, tonici, tinkture, čajevi, tretmani i razni magični sokovi.

Da bi se čovjek detoksikovao, mora se najprije intoksikovati. To znači da mora pretrpjeti nagomilavanje, primjera radi, teških metala ili droga (ili čak neškodljivih supstanci u prevelikoj količini), a tada je već ozbiljno bolestan. Tijelo onda zahtijeva ozbiljan tretman i prave ljekove. Ne sokove. Dakle, da su se toksini zaista u tijelu nakupili toliko da ih ono ne može izbaciti, vjerovatno biste bili pokojni ili bi vam trebala prava medicinska intervencija, prenosi geek.hr.

Naučnici iz britanske humanitarne organizacije Sense about Science su 2009. godine kontaktirali proizvođače 15 proizvoda za detoksikaciju koji su bili dostupni u apotekama i trgovinama. Kad su im zatražili dokaz za tvrdnje da njihovi proizvodi pomažu u čišćenju organizma, nijedan od proizvođača nije uspio definisati šta konkretno misli pod terminom detoksikacija niti imenovati “toksine”.

Kroz niz organskih sistema, počevši od jetre pa preko bubrega, crijeva, pluća ili čak do kože, naša tijela su evoluirala do te mjere da sama oslobađaju sve štetne i nepotrebne sastojke. Svi ti navedeni organi kod zdravog čovjeka funkcionišu na optimalnom nivou. “Detox” koji oni vrše je besplatan i događa se svakodnevno.

Jetra ima mnoge enzime koji transformišu toksične supstance. Bubrezi se oslobađaju svih neželjenih hemikalija kroz proces mokrenja… U odsustvu bolesti, svi ti razni procesi se događaju automatski i bez spoljne stimulacije. Dodatak u vidu suplemenata, čaja ili dijete ne mogu to činiti umjesto organa, a isto tako ne mogu niti poboljšati njihov rad.

Pretjerana upotreba sokova i drugih sredstava detoksikacije može eventualno prouzrokovati iritacije i nuspojave. Ultimativna “detoksikacija” životnog stila predstavlja nepušenje, vježbanje i zdravu uravnoteženu prehranu kao što je mediteranska.