Od sada imate naučnu potvrdu ako uživate da spavate u čarapama, jer topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.

Grijanjem stopala šire se krvni sudovi što je mozgu signal da je vrijeme za spavanje. Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplota se širi tijelom koje je zatim spremno za spavanje.

Znači, ako su vam stopala topla tokom noći, imaćete manje problema sa spavanjem i sigurno ćete lakše zaspati. Studija koju je objavio “International Weekly Journal of Science” govori da se s čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije.

Osim dužeg i kvalitetnijeg sna, ovaj odijevni komad u krevetu pozitivno utiče na suvu kožu stopala.

S ovim rezultatima odavno se slaže i tradicionalna kineska medicina koja se fokusira na bolju cirkulaciju. Hladna stopala iz tijela “isisavaju” energiju što remeti protok “životne energije”.

Hladnoća, uopšteno, blokira cirkulaciju, dok je toplota podstiče. Primjer je Rejnova bolest, specifično oboljenje koje karakterišu napadi jakog grčenja prstiju na rukama ili nogama.

Zadovoljna.hr