Gasovi u stomaku su veoma česti, ali i veoma neprijatan problem koji muči uglavnom stariju populaciju.

Razlozi za gasove mogu biti razni – od loše probave, prejedanja, prezačinjene hrane, manjka vode u organizmu do manjka fizičke aktivnosti.

Nadutost može dovesti do bola u donjem dijelu stomaka, mučnine i još mnogo toga. Srećom postoje mnogi prirodni ljekovi kojima se možete riješiti ovog neugodnog problema brzo i jednostavno.

Sjemenke kima

Sjemenke kima su pravo čudo medicine za sprječavanje gasova. Jednostavno uzmite kašičicu sirovih sjemenki kima i dobro sažvaćite pa zalijte čašom hladne vode.

Isto tako možete 2-3 kašike kima skuvati u 2-3 šolje vode i piti ¼ šolje nakon što ste pojeli hranu koja vam inače izaziva gasove.

Lišće i sjemenke korijandera

Imaju isti učinak na gasove kao i kim, Od lišća možete skuvati čaj tako što ćete prokuvati nekoliko stabljika i piti dok je još vruće ili ga možete konzumirati sirovog u hrani.

Korijander će vam pomoći u sprječavanju gasova i boli koja im inače prethodi.

Možete namočiti stabljike korijandera u vodu naveče i piti svako jutro na prazan stomak, preventivno.

Đumbir

Pored svih ljekovitih svojstava koje ima, đumbir pomaže i kod problema sa gasovima. Jednostavno ga ogulite, izribajte i iscijedite sok koji ćete uzimati po potrebi. Umjesto soka možete jednostavo žvakati komade đumbira za isti efekat. Hrana u koju za vrijeme kuvanja budete stavljali đumbir, neće uzrokovati gasove.

Bijeli luk i rotkvica

Bijeli luk jednostavno zdrobite i pojedite uz čašu hladne vode, brzo nakon čega ćete osjetiti olakšanje. Rotkvicu nasijecite na sitne komadiće i pospite solju. Čuvajte je u frižideru i kad osetite bol u stomaku žvaćite komadić rotkvice. Od rotkvice možete napraviti i sok tako što ćete je izribati i jednostavno iscijediti. (Izvor: lifepressmagazin.com)