Nerviranje nam “pojede” pet godina života

Objavljeno: 30.01.2013, 11:28h

Zabrinuti ste? Niste jedini: prosječna odrasla osoba u toku dana protraći oko dva sata nervirajući se zbog najrazličitijih problema, od onih finansijske prirode, preko zdravstvenih do ljubavnih. Ukratko, nema mira. A najgore od svega je što se kasnije u nekom trenutku najčešće ispostavi da su naši strahovi bili neosnovani. Nerviranje samo po sebi i ne bi bilo toliko strašno, pa makar bilo i bezrazložno, da ono ne izaziva brojne druge posledice. Anksioznost, na primer, koja onda dovodi do prave “lančane reakcije”. Kad smo anksiozni, ne možemo da se skoncentrišemo ni na šta, pa ni na posao, onda nam se potrkade neka greška, pa se “žderemo” još više, muči nas nesanica, svađamo se sa partnerom ili članovima porodice… Zabrinutost ne rešava problem, samo ga pogoršava. Ako vas nešto muči, i sami znate da imate samo dvije opcije: da riješite problem (ako je moguće) ili da se pomirite sa situacijom (ako ne možete da riješite problem). Kad to imamo u vidu, prilično je neracionalno potrošiti pet godina života na sekiraciju… MONDO

Zabrinuti ste? Niste jedini: prosječna odrasla osoba u toku dana protraći oko dva sata nervirajući se zbog najrazličitijih problema, od onih finansijske prirode, preko zdravstvenih do ljubavnih. Ukratko, nema mira. A najgore od svega je što se kasnije u nekom trenutku najčešće ispostavi da su naši strahovi bili neosnovani.

Nerviranje samo po sebi i ne bi bilo toliko strašno, pa makar bilo i bezrazložno, da ono ne izaziva brojne druge posledice. Anksioznost, na primer, koja onda dovodi do prave “lančane reakcije”. Kad smo anksiozni, ne možemo da se skoncentrišemo ni na šta, pa ni na posao, onda nam se potrkade neka greška, pa se “žderemo” još više, muči nas nesanica, svađamo se sa partnerom ili članovima porodice…

Zabrinutost ne rešava problem, samo ga pogoršava. Ako vas nešto muči, i sami znate da imate samo dvije opcije: da riješite problem (ako je moguće) ili da se pomirite sa situacijom (ako ne možete da riješite problem).

Kad to imamo u vidu, prilično je neracionalno potrošiti pet godina života na sekiraciju…

MONDO

Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na [email protected]
Prije nego ostavite komentar, molimo vas da pročitate Pravila komentarisanja na Portalu PCNEN

Leave a Reply