Pravilno istezanje mišića

Istezanje je neophodno, ne samo za one koje se bave sportom, nego i  za one koje mnogo sjede, i ne kreću se dovoljno. Jedna od najboljih stvari koju ćete postići istezanjem jeste to što ćete povećati felksibilnost. Veća fleksibilnost vaših mišića smanjiće rizik od povrede zglobova, ligamenata, kostiju i mišića. (Izvor: uspesnazena.com)

Kičma i psiha

Njemački ljekar i psihoterapeut Ruediger Dahlke (68) tvrdi kako da su bolesti kičme najviše uslovljeni stanjem psihe pa su tako stres, “teret” briga i brojna druga duhovna opterećenja glavni krivci za te probleme.

Plava aura

Aura je poput otiska prsta - nijedna osoba na svijetu nema istu auru, ona je samo njena, potpuno specifična, nešto što je definiše i prati kroz život. Aura je energija koja vas okružuje. Aura i ličnost osobe su povezani. Svaka aura ima posebnu boju, a ta boja može puno reći o karakteru neke osobe.