Davanje vode djeci uz obrok ohrabruje ih da jedu povrće, tvrdi jedna studija. Istraživači kažu da djeca koja piju više vode prave bolje izbore u ishrani i imaju zdraviji apetit za povrće, prenosi Zika.rs.

Tim naučnika sa Univerziteta u Oregonu (SAD) je posmatrao pića i povrće koje je konzumiralo 75-toro djece uzrasta od tri do pet godina. Djeca su jela više sirovog povrća, kao što su šargarepe ili paprike, kada su pila vodu uz obrok, nasuprot slučajevima kada su pila sokove.

Profesorka Betina Kornvel (Bettina Cornwell), članica tima istraživača/oistraživačica je rekla da na naš ukus za hranu veoma utiče neprestano izlaganje određenim namirnicama i pićima. To počinje rano, kroz obroke koji se služe kod kuće i kombinacije hrane koje nude mnogi restorani. Jedna jednostavna preporuka bila bi da se sa svim obrocima služi voda.

Istraživači su rekli da bi služenje vode moglo da bude jednostavna i efikasna promjena u ishrani koja bi pomogla u suzbijanju sve većeg problema gojaznosti, koji opet dovodi do sve više slučajeva oboljelih od dijabetesa kod mladih odraslih osoba i porasta u troškovima zdravstvene njege.

Ova studija, objavljena u naučnom časopisu Appetite, sugeriše da rani razvoj nepca utiče na izbore koji se prave kasnije u životu.