Ljeto je stiglo, sunce prži, more zove. Pravo je vrijeme da razbijemo neke mitove koji su vezani za ovo godišnje doba.

NE ULAZITE U VODU NAJMANJE 30 MINUTA POSLE JELA

Istina je da nakon jela više krvi iz ekstremiteta ide u probavni sistem, ali to ima neznatan uticaj na rekreacije plivača, pa zato stručnjaci u svetu ni ne pominju ovakav savet. Važnije pravilo je: nemojte da plivate sami, decu nikada ne ostavljajte bez nadzora čak ni u malom bazenu i nemojte plivati pod dejstvom alkohola.

ZAŠTITNA KREMA SA FAKTOROM 30 ŠTITI DVOSTRUKO BOLJE OD ONE SA FAKTOROM 15

Prema podacima koje je objavila Američka dermatološka akademija, zaštita od sunca se ne povećava proporcionalno sa faktorom kreme. Ako se pravilno nanese, krema sa faktorom 15 blokira i do 93 posto UVB zraka, a ona sa faktorom 30 do 97 opasnih UVB zraka.

Kreme sa faktorom preko 50 blokiraju do 98 posto zraka. Dakle, razlika je neznatna, a to može zbuniti većinu ljudi i zavarati ih da su drastično bolje zaštićeni. Faktori ne mere nivo zaštite od UVA zraka koje su odgovorne za rak kože i njeno starenje. Najbolji savet – koristite kremu sa faktorom 30+ i često je nanosite.

AKO VAS UHVATI LETNJE NEVREME SA GRMLJAVINOM, LEZITE NA ZEMLJU

Pogrešno. Olujno nevreme sa grmljavinom i munjama je opasno. Udar munje stvara zemljane električne struje koje vas mogu udariti dok ležite, iako ste udaljeni i tridesetak metara od mesta udara. Najbolje bi bilo da se sklonite u zgradu ili potpuno zatvoren automobil. Ne tražite sklonište pod stablima – visoki oštri predmeti i građevine privlače munje. Čim čujete grmljavinu u daljini, potražite sklonište.

IZLASCI I ULASCI U KLIMATIZOVAN PROSTOR ĆE VAS RAZBOLETI

Ne baš. Nagle promene temperature nisu prijatne, ali nisu ni izvor bolesti. Prehlade izazivaju virusi. One se prenose preko fizičkog kontakta, nečistih površina i vazduha (kašalj, kijanje). Letnje sezonske kijavice su možda rezultat alergije za koju ne znate.

SUNČANE NAOČARE VAS ŠTITE OD SUNCA

UV zraci mogu izazvati kratkotrajna i dugotrajna oštećenja vida.

Jeftine sunčane naočare verovatno ne štite od sunca: koliko god vam se činilo besmislenim bacanjem novca, ulaganje u kvalitetnu robu vredi svaku paru. Ne štedite, naročito kada su deca u pitanju.

Metro-portal