Svadja je ponekad lijek za vezu, naucite kako da vladate

Niko, koliko god da je blagorodan, ne koraca kroz zivot a da se povremeno ne posvadja sa svojim bliznjima, partnerom ili sefom. U sustini, psiholozi kazu da je svadja blagotvorna za svaku vezu, ali pod uslovom da je ona prava, to jest konstruktivna, jer cete u protivnom ostati frustrirani i besni. Pa ako ste zena koja ne ume najbolje da iskoristi svoje najjace oruzje – jezik, evo malog kursa da postanete dobra svadjalica! Psiholozi su izdvojili nekoliko razlicitih taktika svadjanja i dali svoje savete kako da se potrudite da se spor srecno razresi.

Hladni rat

Ako se durite danima, to je dokaz destruktivne igre natezanja, kaze psiholog Suzan Kilijam. „Cutanje kojim kaznjavate partnera moze ozbiljno da ugrozi vase odnose”, kaze ona. „Obicno se osoba koja se duri oseca ugrozenom ili ne zna kako da razresi sukob, pa sve potiskuje u sebe. Kad najzad odluci da progovori, druga osoba moze biti toliko uvredjena i povredjena da odmah uzvraca udarac i nova svadja je neminovna. To samo vodi u zacarani krug prebacivanja i optuzivanja.”

To je nezdrav i nedelotvoran nacin resavanja sporova, ali zacarani krug moze da se prekine, mada je za to potrebno izvesno iskustvo. Ali kad jednom savladate „tehniku”, vasa veza ce biti 100 odsto bolja.
Kljuc za odmrzavanje hladnog rata se krije u tome da se osobi koja se duri pruzi dovoljno manevarskog prostora i da se prema njoj ne bude agresivan. Jasno iznesite svoje misljenje, ali ne insistirajte na reakciji. I budite velikodusni kad vam se ipak obrati, nemojte samo da planete i kazete da je kasno. Time cete naterati partnera da se jos dublje zavuce u svoju ljusturu. U jednoj vezi ne mora uvek sva da bude fifti-fifti; ponekad jedna osoba mora da ulozi vise od druge.

Piromani

Za neke parove svadja je vid seksualnog uzbudjenja. Ali dok strastvene prepirke mogu da rasciste situaciju, one nisu uvek najbolji pristup postojecim nesuglasicama. „Vatreni verbalni okrsaj koji se zavrsava u krevetu je super ako se desava jednom do dva puta godisnje, ali ako samo u takvim okolnostima vodite ljubav, morate da povucete liniju izmedju svadje i seksa”, porucuje Suzan Kilijam.

Ne smete da brkate emocionalno uzbudjenje sa seksualnim uzbudjenjem, objasnjava psiholog En Dikson. „Ako su vam potrebne eksplozivne diskusije da biste raspirili vatru u krevetu, pokusajte da pronadjete drugi izvor strasti”, savetuje ona.

Prijateljsko ubedjivanje

Snazne emocije se ne javljaju samo u seksualnim vezama. Prijateljstvo moze da bude podjednako intenzivno i zato ni medju prijateljima nije narocito zdravo dozvoliti da nezadovoljstvo tinja. Ako niste iskreni sa prijateljima, to onda nije pravo prijateljstvo. Ponekad je tesko razgovarati o tome kako smatrate da vas prijatelj uvek izneveri, ostavi na cedilu ili vas iskoriscava, ali ne smete dozvoliti da se stvari gomilaju. Razmislite dobro sta vas muci, a onda smireno izlozite prijatelju svoje misli. Prijateljstvo ne moze da izdrzi dugotrajni bes i potisnutu uvredjenost, ali iskrenost i postenje mogu samo da ucvrste duboko iskreno prijateljstvo.

Ponekad je svadja ipak znak da je prijateljstvo, bas kao i ljubavna veza, zavrseno. Morate da priznate sebi da li ste se jednostavno medjusobno udaljili ili treba redje da se vidjate. Isterajte stvari na cistac da se ne desi da napetost koja tinja u vama ne eksplodira i ne dovede do ruznog zavrsetka.

Porodicne carke

One su najopasnije, jer ljudi imaju osecaj da clanu porodice mogu sve da kazu. Tajna uspesne svadje u porodici se krije u tome da uvek imate na umu da nikoga ne mozete da promenite. Morate da naucite da prihvatate tudje mane. Samo zato sto ne mozete da se razidjete, sto biste mozda uradili da se zabavljate, ne znaci da se svadja nece pretvoriti u sukob koji moze potrajati godinama.
I zapamtite da samo zasto sto ste s nekim u srodstvu, ne znaci da mozete doticnu osobu da povredite vise nego nekoga sa strane. Raspravite nesuglasicu nasamo, da ostali clanovi familije ne bi morali da staju na neciju stranu. Isto tako ne smete da dopustite da spor dugo tinja a da vi nista ne preduzimate. Ako izmedju vas i nekoga od vasih bliznjih postoji nesuglasica od pre nekoliko godina, potrudite se da pronadjete mesto i vreme da isterate stvari na cistac. Ako usledi period zahladjenja ili smirivanja strasti od nekoliko nedelja, to je u redu, ali posle toga morate da krenete dalje.

Velike eksplozije

To je mozda najzdraviji nacin da se posvadjate: izbacite iz sebe sve sto vas muci, a zatim sve zaboravite. Medjutim, psiholozi upozoravaju da ne smete da unesete previse strasti u takvu jednu eksplozivnu raspravu. Jer nemoguce je konstruktivno raspraviti neki problem sa osobom koja se previse zesti i gubi zivce.

Ovaj vid svadje je psiholoski gledano mozda svojstveniji zenama, jer muskarce vise bole jake emocije. Posto muskarci ovakve svadje ne mogu da predvide, ako im priredite zestoko iznenadjenje, mozete da ih povredite i zato budite pazljivi. „Recite sta vam smeta, a onda skuvajte kafu i dajte mu vremena da “svari” vase misljenje”, savetuje Suzan Kilijam. „A zatim, ako oboje otvoreno i konstruktivno o svemu porazgovarate, mozete da resite problem i ostavite ga iza sebe.”

Zavrsni sukob

Mnogi ljudi imaju burnu vezu u kojoj se povremeno desava da jedan od partnera ode iz kuce. Ali to moze da bude opasna igra. Svojim odlaskom unistavate samopouzdanje partnera, a izjavama u stilu: „Svrseno je!”, ne ostavljate mesta za raspravu i drugacije misljenje. U takvim situacijama pomaze odlazak u setnju dok se ne ohladite, ali ne smete da porusite most iza sebe i stoga uvek recite partneru da se uskoro vracate.

Bacanje burme na patos i izlazak iz sobe uz tresak vrata veoma je destruktivan postupak. Ako to radite svaki cas, partner ce prestati ozbiljno da vas shvata. Vecina ljudi koja preti odlaskom ne zeli da napusti zajednicki dom. Oni koji to stvarno nameravaju, jednostavno odu. Pretnja odlaskom je nacin da se privuce paznja partnera i da mu se pokaze koliko vam je ozbiljno do necega stalo.