Prirodni pristupi njezi zubi polaze od ideje da biljke i eterična ulja mogu podržati zdravlje usne šupljine.

Klinčić je poznat po tome što može ublažiti zubobolju. Tradicionalno se koristio kao brzo „prva pomoć“ rješenje – cijeli pupoljci klinčića ili eterično ulje klinčića stavljali su se na bolno mjesto kako bi se smanjila nelagoda.

Kadulja se smatra vrlo blagotvornom kod krvarenja desni. U obliku čaja, tinkture ili eteričnog ulja često se spominje kao potpora osjetljivim desnima.

Ruzmarin se povezuje s poboljšanjem cirkulacije. Kada se koristi u malim količinama u pastama za zube ili vodicama za ispiranje usta, tradicionalno se smatra da podstiče prokrvljenost sluznice i osvježava dah.

Majčina dušica poznata je po snažnim antibakterijskim svojstvima. U prahu ili kao čaj može se koristiti za ispiranje usta ili kao sastojak u domaćim pastama za zube, upravo zbog njezine sposobnosti da smanjuje broj bakterija u usnoj šupljini.

Ulje čajevca često se spominje kao pomoć u prevenciji karijesa i upale desni. Zbog snažnog antimikrobnog djelovanja koristi se u vrlo malim količinama, isključivo razrijeđeno, jer je u većim koncentracijama iritativno i ne smije se gutati.

Paprena metvica omiljena je zbog svježine koju ostavlja u dahu, ali i zbog blagog analgetskog i protuupalnog učinka. U pastama za zube često kombinuje osvježavajući miris i blagotvorno djelovanje na sluznicu.

Na tim osnovama nastaju brojni recepti za domaće, „jogijske“ ili prirodne paste za zube koje možete pripremiti kod kuće, uz određene mjere opreza i svjesnost o tome da svakoj osobi ne odgovara isti sastav. (Izvor: atma.hr)