Prema najnovijim informacijama portala web.de i MeteoSchweiz, postoji jednostavno i efikasno pravilo za procjenu rizika od munje, poznato kao pravilo 30-30, piše Fenix Magazin. To znači da čim ugledate munju, trebate brojati koliko sekundi prođe do trenutka kada začujete grom. Ako je vrijeme kraće od 30 sekundi, oluja je udaljena manje od 10 kilometara i predstavlja visoku opasnost. Nakon što se čuje posljednji grom, potrebno je pričekati barem 30 minuta prije nego što se napusti sigurno sklonište, jer je opasnost od udara munje i dalje prisutna.

Ovo pravilo pomaže u realnoj procjeni udaljenosti grmljavinske oluje i sprječava prerano izlaganje riziku.

Za precizniju procjenu udaljenosti grmljavine može se podijeliti broj sekundi između munje i groma s tri, što daje približnu udaljenost u kilometrima, objašnjava MeteoSchweiz. Na primjer, ako između munje i groma prođe 12 sekundi, grmljavina je otprilike četiri kilometra udaljena.

Sigurnosne preporuke tokom grmljavine naglašavaju da munje najčešće udaraju u najviše tačke i zato je važno izbjegavati otvorene prostore, usamljena stabla i vidikovce te potražiti zaklon u zatvorenim prostorima ili vozilima. Voda predstavlja posebnu opasnost jer munje mogu putovati kroz nju na velike udaljenosti, pa se tokom grmljavine treba odmah udaljiti iz vode ako se kupate. Takođe je važno izbjegavati kontakt s metalnim predmetima poput bicikala, ograda, kišobrana ili palica za golf jer oni provode električnu energiju.

U slučaju da se nađete na otvorenom, preporučuje se da se čučne s nogama skupljenim zajedno i rukama uz tijelo, smanjujući tako površinu tijela u kontaktu s tlom, ali se pritom ne leži na tlu. Dok ste u kući, važno je zatvoriti prozore i vrata te izbjegavati korišćenje vodovodnih instalacija i električnih uređaja kako biste smanjili rizik od udara munje. Ako ste u automobilu, treba ostati unutar vozila jer metalna karoserija djeluje kao Faradejev kavez i pruža zaštitu od udara munje.