Od listova maslačka možete pripremiti ukusno i zdravo jelo u kombinaciji s koprivom i nekim drugim zelenišem, sugeriše alternativa-za-vas.com.

Listovi maslačka bogati su gvožđem, kalcijem i drugim mineralima i vitaminima, kao i vlaknima i antioksidansima.

Oni djeluju i protivupalno i štite od dijabetesa i visokog krvnog pritiska.

Imaju i svojstva diuretika, što znači da stimulišu ispiranje i eliminaciju toksina iz jetre i bubrega.

Još kad maslačku dodate koprivu, malo djevičanskog maslinova ulja i limuna, nema bolje opcije za detoks i zdravlje organizma.

Priprema: očistite i operite listove maslačka i koprivu pa ih kratko prokuvajte. Procijedite pa poškropite s malo ekstra djevičanskog maslinova ulja i iscijeđenog limuna.

Možete iskoristiti i vodu u kojoj se kuvalo – nakon što procijedite, popijte s malo iscijeđenog limuna.

Ovom jelu možete dodati i malo sira, paradajza i još nekog superzdravog sastojka po želji.