Izbacivanje soli iz ishrane može smanjiti rizik od srčanih problema i moždanog udara za skoro petinu, pokazali su podaci studije koju je objavio Gardijan.

Oni koji nikada ne dodaju so u obroke imaju 18 odsto manje šanse da razviju atrijalnu fibrilaciju (AF), u poređenju sa onima koji to uvijek čine, otkrili su istraživači.

AF izaziva nepravilne i često abnormalno brze otkucaje srca, što može dovesti do vrtoglavice, kratkog daha i umora, a osobe oboljele od AF imaju pet puta veću vjerovatnoću da dobiju moždani udar.

a studiju su korišteni podaci iz britanske Biobanke, koji uključuju podatke više od 500.000 ljudi starosti između 40 i 70 godina i koji su odgovarali na upitnike poput onog ”koliko često sole svoje obroke”.

Istraživači su ih, nakon toga, pratili narednih 11 godina i otkrili da oni koji nikada ne sole hranu imaju 18 odsto manje šansi da razviju AF, a oni koji to ponekad čine imaju 15 odsto manje šanse.

Studija sugeriše da čak i oni koji mijenjaju ishranu sa stalnog dodavanja soli na ”uobičajenu” količinu imaju 12 odsto manje šanse da razviju AF u poređenju sa onima koji to uvijek rade, prenosi RT Balkan.