„Velika povezanost između veće količine masnog tkiva na stomaku i smanjenih količina vitamina D upućuje na to da kod osoba s prevelikim obimom struka postoji veći rizik od nedostatka vitamina D“, kaže autorka studije dr Rašida Rafik sa Univerzizeta u Amsterdamu.

Studija je sprovedena tako da su naučnici analizirali abdominalno i ukupno masno tkivo kod ljudi starosti od 45 do 65 godina koji su učestvovali u pređašnjim istraživanjima o gojaznosti. Kod ispitanika su se procenjivali  i nivoi vitamina D.

Koliko je vitamin D, poznat i kao vitamin Sunca, važan za zdravlje govori i činjenica da ovaj dragocjeni vitamin može spriječiti, pa čak i popraviti štetu na srcu uzrokovanu dijabetesom i visokim krvnim pritiskom. Stručnjaci čak tvrde da je vitamin D jeftina alternativa ljekovima koji se inače koriste za bolesti srca.

Vitamin D deluje tako da podstiče proizvodnju azotne kiseline bitne za regulaciju krvotoka i sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka. Takođe, smanjuje „unutrašnji stres“ u kardiovaskularnom sistemu, što takođe djeluje povoljno na zdravlje srca.

Najveći prirodni izvor vitamina D je sunčeva svjetlost, a ima ga i u masnoj ribi, žumancetu i nekim vrstama žitarica. Neki mliječni proizvodi pojačani su vitaminom D, pa ga ima i u njima, prenosi Zadovoljna.hr.