Jedna britanska studija pokazala je da su osobe koje su se odrekle alkohola na mjesec dana značajno poboljšale zdravlje i izgubile u prosjeku četiri kilograma.

Istraživanja takođe pokazuju da osobe koje učestvuju u “suvom januaru” često nastavljaju manje piti šest do osam mjeseci kasnije, prvenstveno zato što vide opipljive benefite, poput kvalitetnijeg sna, gubitka težine, bolje koncentracije i ljepše kože. Studije su pokazale da kratkoročne zdravstvene prednosti apstinencije od alkohola uključuju ​​niži krvni pritisak, poboljšanje inzulinske rezistencije, gubitak težine, bolji san i smanjeni rizik od raka, prenosi sensa.story.hr.