Jedna od tih vježbi je Držanje Mjeseca, koja potiče iz zanimljive drevne orijentalne Ćigong vještine, piše uspesnazena.com.
Ovu zlatnu vježbu je najbolje raditi na svežem vazduhu. Obavezno obucite nešto što ne sputava pokrete.
Vježba koja daje snagu, energiju i vitalnost (video)
0 Comments