Zašto treba jesti med i orahe?

Kada redovno jedemo med i orahe, u našem organizmu se dešava sledeće:

– Ako ste patili od glavobolje, proći će.

-Normalizuje rad sistema za varenje. Da biste se riješili zatvora, ćešće jedite ovu slatku smjesu.

-Pomaže bržem oporavku od porođaja.

– Med i orasi su nezamjenljivi za žensko zdravlje jer sadrže supstance koje poboljšavaju dotok krvi organima u maloj karlici, a time povećavaju i libido.

– Kod muškaraca povećavaju potenciju.

–Za jačanje imuniteta – dovoljno je svakodnevno pojesti malu količinu smjese. Ako ste već dobili prehladu, pomoći će vam da se brzo oslobodite zapušenog nosa i upale grla.

-Ako patite od anemije, jedite ove namirnice jer sadrže gvožđe, cink i mangan.

-Med i orasi stabilizuju metaboličke poremećaje.

-Preporučuje se da tokom intenzivnog umnog rada jedete više ovih namirnica, koje poboljšavaju koncentraciju.

-Orasi sadrže sastojke koji ublažavaju reumatične bolove.

Kako pripremiti smjesu od meda i oraha?

Pomiješajte 500 g meda sa 500 g orasa i dodajte im sok jednog limuna. Dobro izmiješate i sipajte u staklenu teglu.

Konzumiranje: Za djecu stariju od 3 godine – 1 kašičica dva puta dnevno.

Za odrasle: 1-2 supene kašike tri puta dnevno.
(Izvor: Femina)