Naučnici su otkrili šta se događa u našem organizmu kada pijemo kafu na prazan želudac, nebitno da li je ona instant, turska ili pomiješana sa mlijekom.

1. Povećanje nivoa želudačne kiseline

Kafa na prazan želudac povećava izlučivanje hlorovodonične kiseline u sistem organa za varenje, što je naročito loše kod ljudi koji boluju od gastritisa i imaju sami po sebi višak kiseline. Zbog visokih nivoa želudačne kiseline povećava se rizik od nastanka čireva, hroničnog gastritisa, sindroma iritabilnog creva i želudačnog refluksa.

2. Povećan rizik od raka

Zbog poremećaja varenja, nakon ispijanja kafe često dolazi do otežane apsorpcije proteina u tijelu, što rezultira nadutošću, iritacijom, pa i upalom crijeva, što sve dugoročno povećava rizik od raka debelog creva, najčešće maligne bolesti današnjice.

3. Tjeskoba

Pijenje kafe generalno djeluje na povećanje nivoa hormona stresa kortizola. Taj se efekat pojačava ako se kafa pije na prazan želudac, jer hrana djeluje smirujuće na organizam, pa i smanjuje negativan učinak kafe. Stres i tjeskoba vezuju se za lupanje srca, kratkoću daha…

4. Snižen nivo hormona

Kofein iz kafe ometa proizvodnju hormona serotonina, neurotransmitera odgovornog za osjećaj zadovoljstva i sreće. Nedostatak serotonina je glavni uzrok depresija i mentalnih bolesti. Ako pojedinac pije kafu na prazan stomak, primijetiće naglo podizanje raspoloženja, ali i naglo spuštanje nakon sat do dva. Ako se kafa pije višekratno tokom dana, serotonin postaje zavisan od spoljašnjih faktora, a ne od rezultata rada organizma. (izvor: positivemed.com)