Aron Joder iz SAD je najbrži čovjek na svijetu, ali u trčanju unazad. On 1,6 km pretrči za rekordnih pet minuta i 54 sekunde.

“Kada trčim unazad osjećam se kao da letim. Ova vrsta trčanja pruža mi drugačiju perspektivu prilikom prelaska putanje i dužine ostatka mog puta”, rekao je Joder.

On se bavi trčanjem već 20 godina i takmičio se u različitim disciplinama, a onda je zbog ozbiljne povrede koljena gotovo odustao od svojih snova.

Joder kaže da trčanje unazad ima minimalan ili nikakav loš uticaj na njegovo koljeno.

“Trčanje unazad odlično djeluje na moje koljeno, ne osjećam apsolutno ništa i zbog toga uživam u ovoj neobičnoj disciplini”.

Prema studiji iz 2011. godine, ljudi koji trče unazad koriste mnogo više nožnih mišića od onih koji trče na standardni način. Zbog toga oni mogu da sagore oko 30 posto više energije ukoliko natraške trče istim tempom kao normalni trkači.