Sastojci:

150 ml meda

50 ml kokosovog ulja ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja

50 ml svježe iscijeđenog limunovog soka

Pomiješajte sastojke i grijte smjesu do same tačke ključanja. Ulijte je u sterilisanu bočicu i pohranite u frižider. Tamo će se održati jestivom najmanje tri nedjelje.

Uzmimajte jednu kašiku sirupa tri do četiri puta dnevno, dok se simptomi ne povuku.

——————

Sastojci:

4 kašičice kvalitetnog meda

1 isjeckani crveni luk

3 svjež đumbir, nariban

Izlijte med u posudu pa dodajte isjeckani luk i naribani đumbir. Promiješajte i pustite smjesu da odstoji tokom noći.

U tom će vremenu med apsorbovati aktivne sastojke koje luk i đumbir budu otpuštali.

Potom sastojke možete izvaditi iz meda ili ih ostaviti, po želji.

Jedite jednu kašičicu smjese pet-šest puta dnevno.

Ljuti sirup ima snažno djelovanje i brzo ćete primijetiti kako tegobe popuštaju.

———————–

Sastojci:

2 grančice majčine dušice

1 štapić cejlonskog cimeta

1 mali crni luk, oljušten i isjeckan na kockice

1 režanj bijelog luka, oljušten i smrvljen

1 ljuta papričica, lagano zasječena

150 ml meda

50 ml kokosovog ulja ili ekstra djevičanskog maslinovog ulja

50 ml svježe iscijeđenog limunovog soka

Ubacite majčinu dušicu, cimet, luk, bijeli luk i ljutu papričicu u malu tavu pa prelijte uljima i medom.

Promiješajte i grijte smjesu do same tačke vrenja. Skinite je s vatre, prekrijte i pustite da se potpuno ohladi.

Procijedite i iskoristite samo smjesu ulja i meda.

Ulijte procijeđenu smjesu u tavu, dodajte svježi limunov sok i prelijte u sterilizovane bočice i dobro začepite.

Pohranite u frižideru, gdje će sirup ostati jestiv najmanje tri nedjelje.

Uzimajte tri do četiri puta na dan.

—————–

Sastojci:

12 režnjeva svježeg đumbira

1 kašika meda

2 kašika svježeg limunovog soka

Ubacite režnjeve đumbira u posudu sa šest decilitara vode.

Grijte na laganoj vatri dvadesetak minuta i skinite s vatre (pri pravljenju čaja od đumbira voda ne smije uzavreti).

Iscijedite, dodajte veliku kašiku meda i dvije kašike svježe iscijeđenog limunovog soka.

Ako je napitak preljut, dodajte još vode i meda.

Pijte nekoliko šolja tokom dana.

————————

Sastojci:

smrvljeno lišće majčine dušice

med

svježe iscijeđeni limunov sok

U 2 dcl kipuće vode dodajte dvije čajne kašike smrvljenog lišća majčine dušice.

Ako želite veću količinu čaja, na svaka dva decilitra vode ubacite još dvije čajne kašičice.

Ostavite lišće u vodi deset minuta pa procijedite.

Dodajte med i limun, jer djeluju antibakterijski i pojačavaju smirujući učinak na disajne puteve. (Izvor: Alternativa-za-vas.com)