Postoje neoborivi dokazi koji pokazuju da ljudi moraju da se kreću.

Nažalost, uglavnom zbog prirode posla, većina nas je primorana da sedi dok radi. Evo zbog čega nije dobro da provodimo mnogo vremena u sedećem položaju.

Ozbiljne bolesti

Sedenje može da bude uzrok čak nekoliko vrsta kacera. Prema jednoj teoriji, neaktivne ćelije mogu da se uvećaju van kontrole i da na kraju rezultiraju kancerom.

Bolesti srca

Ovo je bolest koja već decenijama muči modernog čoveka. Ljudi koji dosta vremena provode u sedećem položaju, više nego duplo su u opasnosti od srčanih oboljenja.

Poremećaj u radu pankreasa

Sedenje ne omogućava mišićima da efektno “komuniciraju” sa pankreasom i kotrolom nivoa glukoze. Pankreas u tim slučajevima luči više glukoze nego što je telu potrebno, što može da dovede do dijabetesa.

Nagomilavanje sala oko stomaka

Sedenje je pravi način da stvorite sebi salo oko stomaka. Pored toga što nije zdravo, ne izgleda lepo.

Slaba cirkulacija

Slaba cirkulacija dovodi do pojave vena, tromboze, što dovodi do stvaranja krvnih ugrušaka koji može da dođe i do drugih delova tela. Ishod toga može da bude i fatalan.

021.rs