Kada vas sledeći put bude mučila glavobolja, isprobajte ovaj jednostavan trik, koji se zasniva na akupresuri, alternativnom vidu lečenja koje potiče iz tradicionalne kineske medicine, a podrazumeva pritiskanje akupresurnih tačaka.

Zapravo, vrhovima prstiju stimulišite tačke na telu u kojima je smeštena vitalna energija. Na ovaj način stimulišete tačku duž energetskog puta koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući telu da preusmerava višak energije što dalje od glave.

Pritiskajući ovu tačku možete da smanjite napetost u mišićima.

Kako da je pronađete?

Ispružite sve prste leve ruke. Ova tačka se nalazi na malenom “brežuljku” (ne na kožici!) između kažiprsta i palca.

Kako da je aktivirate?

Stavite palac i kažiprst desne ruke na vrh i ispod ove tačke na levoj ruci. Započnite lagano, a onda pojačavajte pritisak, ali ne baš toliko da ne možete da ga izdržite. Bolje je da bude preslab nego prejak, savetuju stručnjaci. Pritisak neka potraje od 20 do 30 sekundi, a za to vreme dišite ritmično, povremeno i kroz nos. Ponovite postupak tri puta, a onda isto to uradite i na drugoj ruci.