Nova studija dodaje se sve većem broju dokaza da psovanje može pomoći ljudima da oslobode svoju unutrašnju snagu, poboljšavajući fizičke performanse tako što im, izgleda, pomaže da probiju određene psihološke barijere.

“U mnogim situacijama, ljudi sami sebe sputavaju, svjesno ili nesvjesno, da koriste punu snagu. Psovanje je lako dostupan način da sebi pomognete da se osjećate fokusiranije, samopouzdanije i manje rasijano, i da malo više date sve od sebe”, kaže istraživač psihologije Ričard Stivens sa Univerziteta Kil u Velikoj Britaniji, prenosi ScienceAlert.

Stivens i njegove kolege sa Univerziteta Kil i Univerziteta Alabama željeli su da testiraju da li psovanje ne samo da može poboljšati fizičku izvedbu, kao što su pokazali u ranijim istraživanjima, već i da li to čini tako što mijenja čovjekovu psihologiju u datom trenutku, posebno kada je riječ o otpuštanju inhibicija.

U prvom eksperimentu, 88 učesnika starosti od 18 do 65 godina, svi dovoljno fizički sposobni da se naprežu, regrutovani su na univerzitetskom kampusu. Svaki učesnik izabrao je po dvije riječi na osnovu sledećih uputstava: psovku koju biste izgovorili kad udarite glavom, i neutralnu riječ koju biste upotrijebili da opišete sto.

Zatim su izveli tzv. “chair push-up” – sjedeći na stolici, uhvatili bi se za ivice sjedišta i rukama podigli čitavu tjelesnu težinu (zadnjica se podiže sa stolice, noge sa poda).

“Tokom zadatka sa podizanjem sa stolice, učesnici su morali da ponavljaju izabranu riječ – ili psovku ili neutralnu riječ, u zavisnosti od nasumične podjele”, objašnjavaju istraživači.

Učesnici su držali ovaj položaj što duže mogu do najviše 60 sekundi, održavajući kontakt očima sa istraživačem, koji je eksperiment sprovodio preko Microsoft Teams-a.

Nakon toga, svaki učesnik je odgovarao na niz pitanja kako bi se procijenio nivo trenutne dezinhibicije (koliko su se osjećali slobodnim od posljedica).

Ove mjere, za koje su istraživači predvidjeli da će biti više izražene tokom sesija sa psovkama nego sa neutralnim rečima, uključivale su humor, psihološki tok, samopouzdanje, društvenu poželjnost i ometenost.

Drugi eksperiment ponovio je cijelu ovu vježbu sa posebnom grupom od 94 učesnika, regrutovanih na isti način.

Procjene su bile iste, ali su istraživači ovoga puta dodali i nekoliko mjera za koje su smatrali da će biti snižene tokom sesija sa psovkama: apatija posmatrača, sistem ponašajnih inhibicija, kognitivna anksioznost i negativna emocija.

Oba eksperimenta sugerišu da psovanje daje prednost u fizičkoj izvedbi, s obzirom na to da su učesnici ostvarivali duže vrijeme zadržavanja u vježbi dok su ponavljali svoje “prljave mantre”.

Rezultati za pozitivne emocije, humor, ometenost i osjećaj novine takođe su bili povišeni u testovima sa psovkama, što sugeriše da izgovaranje omiljene psovke može pomoći ljudima da pređu u stanje više usmjereno na akciju – i možda čak više uživaju u vježbanju.

“Ova otkrića sugerišu da psovanje podstiče psihološka stanja pogodna za maksimalan napor i prevazilaženje unutrašnjih ograničenja”, zaključuju Stivens i tim.

Vrijedi napomenuti da nije bilo dovoljno dokaza da se kaže kako psovanje zaista utiče na inhibicije. Potrebno je više istraživanja – i još mnogo psovki – da bi se ta hipoteza potvrdila ili odbacila.

“Ova otkrića pomažu da se objasni zašto je psovanje toliko rasprostranjeno. Psovanje je bukvalno sredstvo koje ne troši kalorije, bez ljekova, niskih troškova i lako dostupno, koje možemo iskoristiti kad nam treba podsticaj za performans”, kaže Stivens.

Istraživanje je objavljeno u časopisu “American Psychologist”. (Izvor: www.021.rs)