Suha i ispucana stopala mogu nastati zbog različitih razloga, a zdravstveni djelatnici to stanje nazivaju kseroza. Prepoznavanje mogućih uzroka suhih stopala može pomoći u rješavanju temeljnih problema.

Ova stanja mogu uzrokovati suha stopala.

Atletsko stopalo

Ova gljivična infekcija remeti prirodnu ravnotežu vlažnosti, što dovodi do suhe kože koja se peruta, osobito na tabanima i između prstiju.

Ekcem

Kada zahvati stopala, ekcem može uzrokovati suhu i nadraženu kožu koja svrbi zbog oslabljene kožne barijere, što rezultira gubitkom vlage.

Psorijaza

Ovo stanje ubrzava izmjenu stanica kože, što rezultira debelim, suhim mrljama koje mogu biti neugodne i sklone ljuštenju.

Dijabetes

Loša funkcija živaca i smanjena cirkulacija kod osoba s dijabetesom mogu dovesti do manje proizvodnje znoja i masnoće, što uzrokuje suhu i ispucalu kožu s povećanim rizikom od infekcije.

Bolest bubrega

Nemogućnost učinkovitog filtriranja toksina dovodi do dehidracije i neravnoteže u tijelu, što može utjecati na kožu i doprinijeti suhoći stopala.

Suha i ispucana stopala – drugi uzroci

Osim medicinskih stanja, suha stopala mogu uzrokovati i ovi faktori:

♦čimbenici okoliša – suha ili vjetrovitaa klima, ekstremne temperature i niska vlažnost mogu oduzeti vlažnost koži, što dovodi do perutavih i suhih stopala

♦zanimanja – poslovi koji zahtijevaju dugo stajanje ili često izlaganje vodi, poput onih u zdravstvu ili spašavanju, mogu uzrokovati smanjeni protok krvi ili pretjeranu izloženost vlazi, što rezultira suhim stopalima

l♦oše pristajajuće cipele – trenje od neprikladnih cipela može uzrokovati žuljeve i suhoću

♦starenje – kako starimo, prirodna proizvodnja ulja, protok krvi i izmjena stanica se smanjuju, što pridonosi suhoći kože

♦sapuni – oštri sapuni koji sadrže sulfate ili mirise mogu ukloniti prirodna ulja s kože, što dovodi do suhoće i iritacije.

Liječenje suhih stopala

Nekoliko kućnih lijekova može pomoći u ublažavanju suhih stopala:

♦piling – nježni piling stopala pomaže u uklanjanju grubih mrlja i poboljšava učinkovitost hidratantnih krema; budite oprezni da ne pretjerate s pilingom jer to može pogoršati suhoću

♦namakanje stopala – namakanje stopala u toploj vodi 10 – 20 minuta prije pilinga, nakon čega slijedi nanošenje guste hidratantne kreme, može pomoći u vraćanju hidratacije; nošenje pamučnih čarapa nakon hidratacije pojačava učinak.

Kada birate hidratantnu kremu za suha stopala:

odlučite se za proizvode bez mirisa kako biste izbjegli iritaciju

izbjegavajte dehidrirajuće sastojke poput izopropilnog alkohola i sulfata

potražite hidratantne kreme sa sastojcima kao što su vazelin, hijaluronska kiselina ili lanolin, koji pomažu u zadržavanju vlage

razmotrite proizvode s ureom, salicilnom kiselinom ili alfa hidroksi kiselinama za dodatne prednosti omekšavanja kože.

Ako kućni lijekovi nisu učinkoviti ili ako osjetite značajno oticanje ili upalu, posavjetujte se s liječnikom.

Liječnik može propisati jače ovlaživače ili steroidne kreme i predložiti specijalizirane tretmane poput zavoja za ubrzavanje zacjeljivanja.

Suha stopala mogu dovesti do bolnih pukotina, što povećava rizik od infekcija i čini kretanje neudobnim. Suha koža osjetljivija je na gljivične ili bakterijske infekcije, a u teškim slučajevima može poremetiti san i dnevne aktivnosti.

Ponekad suha stopala mogu ukazivati ​​na temeljna medicinska stanja kao što su dijabetes ili problemi sa živcima pa može biti potrebna stručna procjena.(Izvor: krenizdravo.dnevnik.hr)