Ljuske bijelog luka imaju prepoznatljiv ukus i miris samog luka i nisu pogodne za konzumaciju zbog svoje papirnate teksture, ali ih ne treba bacati pošto su bogate alicinom, spojem koji doprinosi zaštiti ćelija od oštećenja slobodnih radikala, a sadrže i antioksidans te protivupalni spoj kvercetin koji pomaže tijelu u borbi protiv oksidativnog stresa i procesa starenja.

Ovim se spojevima jača imunitet, održava zdrav nivo holesterola i kardiovaskularne funkcije, prenosi sense.hr.

Najlakši način da ih se koristi je spravljanje čaja, s tim što je uz ljuske bijelog luka dobro dodati i one crvenog luka, koje doprinose zdravom i mladalačkom izgledu kože.

Ljuske crvenog luka su bogate vitaminima A i E i aminokiselinama.

U slučaju da želite isprobati čisti čaj od ljuski bijelog luka, dovoljno je kuvati ih između 10 i 20 minuta, a zatim procijediti.

Ovaj čaj pomaže ako imate problema sa spavanjem ili vas muči grčenje mišića.

Ukoliko ste podlegli nekim upalnim kožnim procesima, čaj možete koristiti za ublažavanje tih simptoma, a ne morate ga piti. Umočite vatu u napitak, a zatim njome utapkajte čaj na  mjesta koja su pod upalom.

U ljetnim danima od ljuski se može napraviti pasta koja pomaže pri liječenju manjih kožnih problema poput uboda insekata ili manjih posjekotina.

Treba samljeti ljuske i pomiješajte ih s malo vode ili kokosovog ulja kako biste dobili pastu. Nanesite je na zahvaćeno područje i ostavite da djeluje nekoliko minuta prije ispiranja.

Ako se borite s gljivičnim infekcijama na stopalima dodajte ljuske u toplu vodu za kupku za noge. Zbog antifungalnih svojstava, upravo bijeli luk može pomoći ublažavanju simptoma.