Dermatolozi i ljekari sugerišu oprez u pogledu provođenja vremena na suncu, jer mnogi pogrešno veruju da će “osnovni” ten spriječiti opekotine od sunca i da je sunčanje bezbjedno sve dok ne dobijete opekotine.

Ova zabluda brine ljekare, a stručnjaci su vrlo kategorični i naglašavaju da i mali boravak na suncu bez zaštite može da bude veoma rizičan.

“Bez obzira na činjenicu da ultraljubičasto svijetlo izaziva rak kože, ljudi će se i dalje sunčati ovog ljeta. Ključno je prepoznati rizike koji su povezani sa sunčanjem. Čak i kratki periodi izlaganja suncu mogu oštetiti kožu”, kaže dr Houp Mičel, dermatološkinja, renosi Hafpost.

Kada je koža izložena suncu, ona apsorbuje ultraljubičasto zračenje. “Ovo oštećuje DNK u ćelijama kože, što ubrzava proces starenja, dovodi do bora i pjega od sunca i povećava rizik od raka koža. Iako vam preplanulost daje privremeni sjaj, nije vrijedno dugoročnih posljedica”, pojašnjava Mičel.

Dok je sunčeva svjetlost prirodni izvor vitamina D, dermatolozi kažu da boravak na suncu nije najefikasniji način da povećate unos ovog vitamina. Naglašavaju da, prije svega, nikada ne treba da odustanete od kreme za sunčanje.