Pivo i biciklizam su dobra kombinacija

by | okt 18, 2022 | Svaštara | 0 comments

U pivu se nalaze spojevi i sastojci koji utiču na bolji rad bubrega, pospješuju rehidraciju i osvježuju organizam.

Pivo je najbolje popiti kad ste završilui vožnju, ali ako se ta vožnja protegne na petosatno pedalanje, onda možete popiti i jedno za vrijeme vožnje, u nekoj pauzi, ako neće utjecati na vaše vozačke sposobnosti, piše u članku koji objavljuje biker.hr.

Popiti pivo nakon duge vožnje pospješuje vaš oporavak i daje vam energije za ostatak dana. Ako pak pretjerate, imaćete suprotan učinak koji će vas uspavati i dodatno pojačati osjećaj umora, stoga je dobro balansirati s količinom. Ako ne možete stati nakon prvog, onda nemojte niti piti jer sve više od jednog piva nakon vožnje je previše.

U pivu se nalaze i antioksidansi, te je dobro za srce, ali naravno sve to ukoliko imate mjere. Većina istraživanja su pokazala da je pivo nakon vožnje najbolji napitak za oporavak, čak bolji i od izotonika jer znatno brže podstiče tijelo na oporavak, daje vam energije i opušta mišiće.

Sličan učinak kao pivo na organizam ima i vino kad je biciklizam u pitanju, ali vino nije toliko osvježavajuće i pitko, pogotovo kad ste vrući i znojavi.

Ako pivo konzumirate umjereno nakon aktivnosti i ne kombinujete ga s grickalicama i nezdravim namirnicama, nećete se ni debljati.

Umjerena konzumacija piva pozitivno utiče na vaš probavni sistem, te pospješuje borbu protiv želudačnih bakterija koje uzrokuju žgaravicu.

0 Comments

Submit a Comment