U američkom okrugu Kalamazu, počeli su novu vrstu antistres terapije – jogu sa kozama. Vježba se na travi, na livadi, među stadom.
Pokazalo se da životinje imaju veoma smirujući efekat na one koji se odluče za ovakav vid treninga.
Nerijetko, pogotovo jarići, skoče na leđa vježbača, pojačavajući tako efekat treninga na mišiće i ravnotežu joga elemenata.
Neki jednostavno legnu na travu, prigrle jare, duboko dišu i opuštaju se.
Kozja joga je postala hit. Vježbači prelaze po stotinu i više kilometara kako bi uživali u jedinstvenim časovima joge.
0 Comments