Hrana s visokom koncentracijom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje ćelije i stresna je za organizam, pošto je uzrok brzog fizičkog starenja i podstiče upalne procese u tijelu, piše Dejli mejl.
Takođe iznenađuje činjenica da mnogo natrijuma ima u umacima, marinadama, žitnim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima.
Među namirnice koje podstiču starenje, osim supe iz kesica, spadaju pica, kolači
Hrana koja podmlađuje obuhvata voće, povrće, mlijeko, orašaste plodove i ribu.
0 Comments