U poređenju s muškarcima, žene imaju više fizičkih i psihičkih posljedica od nedostatka sna, pokazalo je istraživanje naučnika sa američkog univerziteta Djuk (Duke).

Istraživanje je pokazalo da su neispavane žene ujutro bile depresivnije, više neprijateljski raspoložene prema okolini i više ljute nego muškarci.

Ovoj razlici u utjecaju nedostatka sna doprinose mnogi biološki faktori, ali naučnici smatraju da je glavni razlog raspodjela mentalne energije, koja je različita kod muškaraca i žena.

“Žene jednostavno više koriste mozak od muškaraca i to je razlog zašto im je potrebno i više sna”, navodi se u studiji.

Jedna od osnovnih funkcija sna je da omogući mozgu obnavljanje i odmor. Tokom sna, korteks, dio mozga zadužen za razmišljanje, pamćenje, jezik i niz drugih funkcija, na neki način se ‘odvaja’ od čula i ulazi u stanje oporavka i obnavljanja.

Žene su sklone da obavljaju veći broja zadataka istovremeno i vrlo su fleksibilne, tako da koriste veći dio mozga nego muškarci, pa im je potrebno i više sna za obnovu mentalne energije.