Avokado

Pun je antioksidansa i jedan je od najvažnijih “čistača” organizma.

Brusnice

Pospješuju lučenje mokraće i, osim bakterija, uklanjaju i toksine.

Kupus

Kupus je bogat sumporom, koji razlaže hemikalije u tijelu; pomaže da se oslobodite pesticida, tragova antibiotika i drugih ljekova u organizmu i ostalih štetnih stvari koje se talože u organima.

Limun

Prepun je vitamina i antioksidansa koji štite jetru i tako je oslobađaju nagomilanih toksina.

Brokula

Prepuna je antioksidansa koji čiste vaše tijelo, ali i enzima zahvaljujući kojima će vaš sistem organa za probavu raditi “kao sat”.

Brokulu je najbolje konzumirati sirovu, pa ju probajte usitniti i dodati svakodnevnim obrocima.

Bijeli luk

Prepun je sumpora, a ima i antibiotska svojstva, pa bi ga trebalo uzimati svakodnevno.

Cvekla

Bogata je betainima i pektinom koji štite jetru i sistem organa za probavu. Može se dodati mnogim jelima, ali jesti i sirova.

Grejp

Ovo voće čisti digestivni sistem i sprječava nastanak kamenca u bubrezima. Pošto ima nizak nivo šećera i malo kalorija, idealan je za osobe na dijeti i dijabetičare.

Sjemenke suncokreta

Bogate su proteinima i pomažu sistemu organa za probavu i čiste vaše tijelo; snižavaju holesterol i pomažu da se uspostavi ravnoteža šećera u krvi.