I mlijeko ima svoj dan koji se obilježava od 2001. godine, kada je Organizacija za hranu i poljoprivredu UN-a istakla važnost ove namirnice za zdrav i aktivan život. Tada je odlučeno da se mlijeku svake godine posveti prvi dan mjeseca juna.

Po svom sastavu, mlijeko je jedinstven i najzdraviji napitak. Bogato je bjelančevinama, ugljenim hidratima, mliječnim mastima, vitaminima A, B, C, D, E i K, te mineralima – kalcijem, fosforom, kalijem i magnezijem.

Dvije čaše mlijeka dnevno (oko 500 ml) dovoljne su da zadovolje potrebe organizma za kalcijem. Ako mlijeko pijemo svakodnevno, čuvamo i naše zube, s obzirom da mlijeko neutralizuje kiselinu u ustima te nas tako štiti od karijesa, podsjeća radiosarajevo.ba.

Zanimljivosti o mlijeku

Prve krave su pripitomljene na teritoriji današnjeg Avganistana i Irana prije 10.0000 godina

Krava tokom godine može dati oko 46.000 čaša mlijeka

Naša galaksija u kojoj je i planeta Zemlja, zove se Mliječni put

Ni jedno piće na svijetu ne sadrži više hranjivih materija

Mlijeko je bijele boje, jer u sebi sadrži protein kazein

Ako želite izgraditi mišiće, nakon treninga ili sporta najbolje je popiti čašu mlijeka