Pamćenje se jednostavno može poboljšati stiskanjem šaka, tvrde američki psiholozi.

Stisnuta desna šaka na 90 sekundi pomaže u formiranju memorije, a isti pokret lijevom šakom pomaže u njezinu prizivanju, kažu naučnici.

Ispitivanje je provedeno na 50 odraslih koji su puno bolje pamtili riječi s duge liste pojmova kad su pritom stiskali šake.

Naučnica Ruth Propper s državnog univerziteta Montclair u New Jerseyju kaže da stiskanje šaka aktivira posebne regije u mozgu koje su povezane s procesuiranjem pamćenja.

Ranija su istraživanja pokazala da stiskanje desne šake aktivira lijevu regiju mozga, a lijeve šake desnu regiju. U procesu pamćenja koriste se obje moždane regije, lijeva za pohranu informacije, a desna za njezino aktiviranje.

BBC