Istraživanje američkih naučnika pokazalo je da čak 85 odsto ljudi diše samo kroz jednu nozdrvu. Međutim, to ne znači da im je nos zapušen, nego se intervali disanja kroz jednu ili drugu nozdrvu smenjuju u zavisnosti od toga šta radimo.

Disanje kroz različite nozdrve različito deluje na telo, tvrde američki istraživači. Na primer, disanje kroz desnu nozdrvu povećava nivo glukoze i organizmu obezbeđuje veću količinu kiseonika.

Kada, na primer, trčimo, fizički smo iscrpljeni ili nam je potreban predah i telo se automatski prebacuje na “desno disanje” kako bi se organizam što pre odmorio i revitalizovao.

Takođe, disanje kroz desnu nozdrvu stimuliše suprotnu, odnosno levu stranu mozga, koja je aktivna kada smo intelektualno zaokupljeni ili rešavamo logičke zadatke.

S druge strane, disanjem kroz levu nozdrvu stimulišemo desnu stranu mozga, koja je zadužena za kreativnost.

Ako obratite pažnju kad god nešto kreativno radite, leva nozdrva će biti manje aktivna, dok će vazduh uglavnom dolaziti s desne strane.

Naučnici tvrde da ovo otkriće može da se iskoristi kako bi maksimalno upotrebili kapacitete mozga i tela.

Kada nemamo posebne zadatke i kada obavljamo rutinske poslove, “levo” i “desno” disanje spontano se smenjuju.

Vеčernje novosti