Vrh ljestvice zemalja s najdužim životnim vijekom zauzima Monako koji je zbog mediteranske prehrane i opuštenog načina života uspio prestići ostale zemlje visokog standarda.

Stanovnici Monaka žive u prosjeku 90 godina. Jedan od najvažnijih razloga leži u tome što je to zemlja bogataša i zemlja s odličnim javnim zdravstvenim sistemom.

Drugi razlog je taj što njegovi stanovnici žive na mediteranskoj kuhinji, koja je povezana s manjim rizikom vezanim za različite zdravstvene probleme kao što su kardiovaskularne bolesti i povišeni krvni tlak.

Antioksidansi koji se nalaze u maslinovom ulju i crvenom vinu snižavaju vrijednosti holesterola te sprečavaju zgrušavanje krvi i bolesti srca.

Mnogi smatraju da je za dugovječnost stanovnika Monaka najznačajnija opuštajuća atmosfera koja vlada u gradu. Mediteranski položaj i čisti okoliš utiču na smanjivanje stresa, a poznato je da on dovodi do smanjenja imuniteta i doprinosi razvoju kardiovaskularnih bolesti.

Top 10 zemalja s najdužim životnim vijekom:

10. Italija

9. Australija

8. Hong Kong

7. Guernsey

6. Andora

5. San Marino

4. Singapur

3. Japan

2. Makao

1. Monako

Svijetmirovina.org