Ako vam neko savjetuje da se isplačete, jer će vam biti lakše, budite rezervisani, jer su najnovija istraživanja pokazala da suze ne olakšavaju osjećaj tuge.

Holandski naučnici su testirali uticaj suza na uzorku od 97 žena starosti od 18 do 48 godina. One su tokom 73 dana vodile dnevnik koji je pratio njihovo raspoloženje i epizode plakanja. Naučnici su razmotrili 1.004 plačnih epizoda i zaključili da se dvije trećine žena nije osjetilo bolje nakon plakanja.

Dnevnici su pokazali da su plačni dani obično označeni kao oni sa gorim raspoloženjem nego drugi. Loše raspoloženje poslije kojeg je slijedilo plakanje je trajalo, u prosjeku, po dva dana.

Oko 61 posto žena nije prijavilo poboljšanje u raspoloženju poslije plakanja, mada nijesu rekle ni da su se osjećale gore. Oko devet posto je reklo da su se osjećale gore, pošto su “prolile suze”, a 30 posto se osjećalo bolje, ali samo trenutno.

Postoji ona izreka: “Ko ne plače, živi kraće”, i čini se da je statistika podržava – naime, klasičan primer ne-plakanja svakako su muškarci (naročito kad ih od malih nogu uče da muško ne sme da plače), a po statistikama, oni žive kraće nego žene. Naravno, reći kako muškarci u proseku žive kraće od žena samo zato što retko plaču bilo bi neozbiljno, plus i netačno – mnogo je faktora koji utiču na dužinu života. Ipak, istraživanja pokazuju kako plakanje jeste zdravo za organizam (ono pravo plakanje, ne isforsirano – i ne, ne računa se kada vam krenu suze zato što ljuštite crni luk).

Prema nekim ranijim istraživanjima, nakon što se “dobro isplačete”, osjećate olakšanje. I to je objašnjavano na sljedeći način:

Usled emocionalnih opterećenja, u našem organizmu nagomilavaju se štetne materije (uglavnom hormoni koji pogoršavaju raspoloženje). Suzama se te štetne materije izlučuju iz organizma, tako da, ukoliko se suzdržavate od plakanja, time bukvalno trujete svoje tijelo – i emotivno i fiziološki. Ispitivanja su pokazala da zadržavanje suza u dužem periodu može dovesti do pojave čira na želucu, povišenog krvnog pritiska, srčanih, bubrežnih i drugih oboljenja (naravno, ako postoje i drugi uslovi za nastanak ovih oboljenja). Kada se dobro isplačete, smanjuje se količina “negativnih hormona” u tijelu i ponovo se uspostavlja ravnoteža.