Svi znamo da gledanje televizije nije pretjerano dobro za zdravlje, no liječnici su tek sada otkrili koliko zapravo loše može biti. Što je više gledamo, to je izglednije da ćemo razviti cijeli niz zdravstvenih problema, ali i ranije umrijeti.

U novoj analizi, objavljenoj u Journal of the American Medical Association, naučnici su uporedili podatke iz osam studija koje su se bavile gledanjem televizije.

Otkrili su da se za svaka dva dodatna sata koja provedemo pred ekranom rizik od dijabetesa tipa 2 povećava za 20 posto, a od srčanih bolesti za 15 posto.

Za svaka tri dodatna sata pred TV-om rizik od smrti zbog bilo kojeg razloga, tokom spomenutih istraživanja, porastao je prosječno za 13 posto.

"Kad se uporede, rezultati su nevjerojatno dosljedni u različitim studijama i među različitom populacijom", objašnjava Frank Hu, profesor prehrane i epidemiologije na Harvardskoj školi javnog zdravstva u Bostonu, koji je koautor tih analiza.

‘Povećan rizik od obolijevanja zbog gledanja televizije sličan je onom od visokog holesterola, krvnog pritiska ili pušenja’, objašnjava kardiolog Stephen Kopecky, profesor na Klinici Mayo, koji nije sudjelovao u istraživanjima.

‘Predugo gledanje televizije zaprimilo je proporcije epidemije, posebno u SAD-u. U svijetu ljudi provode više vremena u toj razonodi nego bilo kojoj drugoj, osim spavanja i rada, a jedno je istraživanje pokazalo se da prosječni Amerikanac pred televizijom dnevno ne provede manje od pet sati – što je više od Europljana i Australaca.

Veza između TV-a i bolesti nije misterij. Gledanje oduzima vrijeme koje bismo mogli provesti hodajući, vježbajući, ili jednostavno krećući se, a povezano je i s nezdravom prehranom, konzumiranjem previše šećera, sokova, grickalica.

Neke su studije pokazale da dugo sjedenje, pored nezdrave prehrane i bez tjelovježbe, dovodi do promjena u metabolizmu, što rezultira nezdravim razinama holesterola i pretilošću.

Net.hr