Ljudi koji mnogo sanjaju su bitno bolji u pamćenju informacija i dovođenja činjenica u vezu, u budnom stanju, otkrili su naučnici, prenosi Dejli Telegraf.

Rezultati istraživanja dr Sare Mednik sa Univerziteta Kalifornije u San Dijegu daju dodatne osnove mišljenju da je dubok (REM) san od ključne važnosti za memorisanje i konsolidovanje pamćenja.

Dubok san je duži krajem noći, što znači da ljudi koji ne spavaju po sedam-osam sati, kao što se preporučuje, nemaju dovoljno dugu REM fazu i ugrožavaju svoju sposobnost pamćenja, odnosno, procesovanja informacija prikupljenih tokom dana i njihovog preobraćanja u konsolidovano pamćenje.

"Stvaranje veza između prethodno nepovezanih informacija u mozgu – što vodi ka kreativnom rješavanju problema – je podstaknuto neurološkim promjenama koje se događaju tokom REM faze sna", kaže dr Mednik.

I studija Medicinskog fakulteta Harvarda, objavljena u aprilu, pokazuje da su dobrovoljnci koji su živo sanjali bili 10 puta bolji u učenju složenog zadatka nego oni koji nijesu.