Prema najnovijem istraživanju, trčanje nije podjednako zdravo za sve. Sve zavisi od gena.

Oko 20 posto populacije nema od aerobnih vježbi baš nikakve bitne koristi, tvrde naučnici nakon istraživanja sprovedenog na Univerzitetu u Londonu. Kod ovih ljudi redovno trčanje i vježbanje u teretani neće učiniti nikakav važan pomak u borbi protiv srčanih bolesti ili dijabetesa. Njima naučnici savjetuju da radije prestanu da vježbaju i posvete se pravilnom načinu ishrane ili počnu uzimati ljekove.

Studija je objavljena u Journal of Applied Physiology, a u njoj su navedeni podaci o istraživanju sprovedenom na više od 500 učesnika u Europi i SAD. Dobrovoljci su podvrgnuti različitim aerobnim vježbama u skladu s uputstvima da treba vježbati 30 minuta dnevno, pet puta na dan.

Do kraja istraživanja kod većine učesnika je primijećen znatni napredak u količini kiseonika koje tijelo troši tokom vježbanja, što je ključni pokazatelj aerobne fizičke kondicije. Kod 20 posto ispitanika je, međutim, potrošnja kiseonika porasla manje od pet posto, što je gotovo neprimjetan napredak.

Analizom je pronađen set od 30-ak gena koji utiču na porast unosa kiseonika. Od ukupnog broja gena, 11 ima poseban uticaj na to koliko osoba može imati koristi od aerobne vježbe.