Čišćenje organizma ili primena nekih dijeta posle božićnih i novogodišnjih praznika, gubitak su vremena i novca, smatraju britanski stručnjaci.

Oni veruju da mnoga sredstva i dodaci koji se za to koriste nemaju nikakav učinak, odnosno da se organizam prirodnim putem rešava nagomilanih toksina, koji nastaju tokom praznika.

Dakle, oni tvrde da se priroda pobrinula da naš organizam funkcioniše poput najsavršenije mašine koja iz sebe izbacuje ono što smatra suvišnim i zato se stručnjaci posle nedavno sprovedenih istraživanja pitaju zašto se ljudi odlučuju na dijete i čišćenje organizma.

Prema najnovijim studijama, nema nikakvog dokaza koji bi potvrdio da se organizam posle određenog vremena ne bi sam oporavio ili rešio viška toksina, posle bilo kakvog preterivanja u jelu i piću.

Poznati britanski nutricionisti smatraju da upotreba većine tableta, prirodnih sokova, čajeva ili drugih oprobanih i proverenih recepata iz arsenala naših baka, koji se mogu kupiti u apotekama ili prodavnicama zdrave hrane, i navodno su veoma delotvorni za čišćenje organizma, nisu naučno utemeljena. S druge strane, stručnjaci iz Britanskog udruženja zdrave ishrane smatraju da su reklamiranje raznih dijeta i kampanje čišćenja organizma marketinški mitovi koji iz džepova pojedinaca izvlače milione.

Ova grupa britanskih eksperata uverena je da naš organizam funkcioniše tako što se hvata u koštac sa štetnim sastojcima koji mu ne odgovaraju i jednostavno ih sam od sebe izbacuje. Dodaju da sve što je našem organizmu potrebno, jesu čista voda, svež vazduh i dovoljna količina kvalitetnog sna.

Sa ovim zaključcima slažu se i američki stručnjaci koji takođe tvrde da se telo protiv toksina bori prirodnim načinima.