Jutarnja usporenost, koja traje deset minuta ili cak dva sata posle budjenja, u stvari predstavlja ozbiljnu prepreku mozgu da obavlja svoj posao

Jutarnja usporenost, koja traje deset minuta ili cak dva sata posle budjenja, u stvari predstavlja ozbiljnu prepreku mozgu da obavlja svoj posao. Istrazivaci su to stanje definisali kao “spavacka inercija”, koja utice na nasu sposobnost da donosimo odluke i da pamtimo.

“Sta vise, to stanje je opasnije od izostanka zdravog sna. Ustanovili smo da je grogi stanje posle spavanja, kratkorocno gledano, gore nego nedovljno spavanje”, ocijenio je Kenet Rajt, sa univerziteta drzave Kolorado.