{"id":98277,"date":"2012-11-07T10:39:57","date_gmt":"2012-11-07T09:39:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=98277"},"modified":"2012-11-07T10:39:57","modified_gmt":"2012-11-07T09:39:57","slug":"sta-polozaj-u-kom-spavate-govori-o-vama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2012\/11\/07\/sta-polozaj-u-kom-spavate-govori-o-vama\/","title":{"rendered":"\u0160ta polo\u017eaj u kom spavate govori o vama?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Na stranu. Na stomaku. Na le\u0111ima. U polo\u017eaju fetusa: Ve\u0107ina ljudi ima polo\u017eaj spavanja koji preferira. Ali, da li upravo taj polo\u017eaj mo\u017ee da otkrije ne\u0161to o va\u0161oj li\u010dnosti?<\/p>\n

Svetlost dana su ugledali rezultati istra\u017eivanja koje ukazuje na povezanost izme\u0111u na\u010dina spavanja i psiholo\u0161kih karakteristika.<\/p>\n

Ali, neki stru\u010dnjaci tvrde da je premalo dokaza koji bi potvrdili tu teoriju. I kako se \u010dini, nedavno objavljeno “istra\u017eivanje” je zapravo anketa \u2013 sprovedena od strane lanca hotela \u2013 o naj\u010de\u0161\u0107em na\u010dinu spavanja ljudi.<\/p>\n

Robert Pips, specijalista za govor tela, je dao svoju analizu za koju tvrdi da je na neki na\u010din srodna horoskopu.<\/p>\n

– Da, ovo nikada nije bilo napravljeno da se uzme za ozbiljno, pogotovo uzimaju\u0107i u obzir \u010dinjenicu nikad nije bilo napravljeno konkretno istra\u017eivanje -, rekao je Pips.<\/p>\n

Pomenuta analiza povezuje polo\u017eaje spavanja sa razli\u010ditim karakteristikama li\u010dnosti. Prema rezultatima analize, ljudi koji spavaju u polo\u017eaju fetusa su oni koji najvi\u0161e brinu. \u0160to se vi\u0161e skupe i stisnu u taj polo\u017eaj, navodno tra\u017ee vi\u0161e utehe.<\/p>\n

Oni koji spavaju na stomaku, sa slobodno ra\u0161irenim rukama su “slobodni pada\u010di”. Oni navodno ose\u0107aju da su njihovi \u017eivoti van njihove kontrole.<\/p>\n

“Oni koji \u017eude”, odnosno oni koji spavaju na stranu, sa ra\u0161irenim rukama, su zapravo veliki sanjari.<\/p>\n

“Klade”, oni koji spavaju ravno, imaju rigidnu, krutu li\u010dnost.<\/p>\n

Uprkos ideji o “spavoskopu” koja zvu\u010di malo verovatno, ovo nije prvi put da se upore\u0111uju tipovi li\u010dnosti i polo\u017eaji spavanja.<\/p>\n

Prema tvrdnjama Dr. Krisa Id\u017eikovskog sa “Edinbur\u0161kog Centra za san”, u 40-im godinama pro\u0161log veka je postojao \u010dlanak jednog psihijatra koji je tvrdio da ljudima koji spavaju na strani nedostaju moralna vlakna. \u010clanak je pogurao Id\u017eikovskovu odluku da pomnije istra\u017ei da li postoji veza izme\u0111u ljudske li\u010dnosti i polo\u017eaja u kojem spavamo.<\/p>\n

Id\u017eikovski je napravio anketu me\u0111u 1,004 ispitanika o njihovom najdra\u017eem polo\u017eaju spavanja, pa ih je zamolio da ozna\u010de koji pridevi najbolje opisuju njihovu li\u010dnost. Kroz faktore analize podataka, Id\u017eikovski je prona\u0161ao vezu izme\u0111u odre\u0111enih polo\u017eaja i karakternih osobina.<\/p>\n

Recimo, oni koji spavaju u polo\u017eaju fetusa su uglavnom tvrdili da su grubi spolja, ali da su u su\u0161tini vrlo osetljivi. “Klade” su uglavnom bili ljudi koji su prili\u010dno socijalna, dru\u017eeljubljiva bi\u0107a.<\/p>\n

Oni koji spavaju na strani su se opisivali kao otvorene i cini\u010dne osobe koje i nisu bile spremne da otvore svoj um, bar ne u startu. Osobe koje spavaju na stomaku su bile dru\u017eeljubljive, ali vrlo osetljive na kritike.<\/p>\n

Ipak, Id\u017eikovskovo istra\u017eivanje je bilo utvr\u0111eno na sopstvenim procenama, a kada je istra\u017eivanja kasnije sproveo i na Azijcima, arhetipi vi\u0161e nisu dr\u017eali vodu.<\/p>\n

Filip German, profesor psihijatrije i \u010dlan “Penn” centra za prou\u010davanje sna, izrazio je sumnje oko postojanja dubljeg zna\u010denja iza polo\u017eaja u kojima ljudi spavaju.<\/p>\n

– Ne mo\u017eete da ignori\u0161ete \u010dinjenicu da su prona\u0111ene veze izme\u0111u polo\u017eaja u kojem ljudi spavaju i njihovih karakternih osobina, ali povezanost izme\u0111u polo\u017eaja i karaktera nije dovoljno sna\u017ena da bi se takve tvrdnje tako olako davale, rekao je German.<\/p>\n

\u0160ta onda uti\u010de na na\u0161 polo\u017eaj dok spavamo? Prema Germanu, to je jednostavno li\u010dni odabir, odnosno spavamo u polo\u017eaju koji nam u odre\u0111enom trenutku odgovara svojom udobno\u0161\u0107u.<\/p>\n

Prema Dr. Stjuartu Kvanu, profesoru medicine na “Harvardu”, te\u0161ko je povezati ne\u010diju li\u010dnost sa odre\u0111enim na\u010dinom spavanja jer ljudi imaju obi\u010daj da menjaju polo\u017eaje kroz no\u0107.<\/p>\n

– Ljudi se okre\u0107u i menjaju polo\u017eaje tokom no\u0107i, \u0161to je sasvim prirodno. Oni koji tvrde da spavaju samo na strani, sa odre\u0111ene strane, su zapravo oni koji imaju naviku da menjaju polo\u017eaje kroz no\u0107, ka\u017ee Kvan.<\/p>\n

Sude\u0107i prema tvrdnjama, povezanosti izme\u0111u polo\u017eaja i kvalitete sna mogu da postoje, ali takve veze su vrlo verovatne kao rezultat ve\u0107 postoje\u0107ih zdravstvenih problema.<\/p>\n

Apneja, recimo, poreme\u0107aj je u sklopu koji ljudi tokom sna imaju nepravilno disanje, a koje mo\u017ee da se pogor\u0161a ako spavaju na le\u0111ima, tvrdi Kvan. Goru\u0161ica je tako\u0111e stanje koje mo\u017ee da se pogor\u0161a polo\u017eajem u kojem osoba spava.<\/p>\n

Ono \u0161to najvi\u0161e uti\u010de na kvalitet sna je upravo ono \u0161to ljudi rade dok su budni, tvrdi Kvan.<\/p>\n

– Nikotin je stimulant. Ako ve\u017ebate pre spavanja, verovatno \u0107ete te\u0161ko zaspati zbog uzbu\u0111enosti i hiperaktivnosti. \u010cak i ako upadnete u prepirku sa va\u0161im partnerom, i onda poku\u0161ate da zaspite, to su sve stvari koje uti\u010du na ljude i njihov san -, ka\u017ee Kvan.<\/p>\n

Kofein, lekovi i izlo\u017eenost odre\u0111enoj svetlosti, recimo onoj od ekrana laptopa \u2013 sve to mo\u017ee da sabotira dobar san. Kao rezultat, Kvan podsti\u010de ljude da se odreknu proveravanja e-mailova i gledanja televizije pre polaska u krevet.<\/p>\n

– Ka\u017eemo ljudima da je spava\u0107a soba za dve stvari, i obe po\u010dinju na slovo “s”. Ostale stvari bi trebalo da budu obavljene negde drugde i udaljene iz spava\u0107e sobe uop\u0161te, zaklju\u010dio je.<\/p>\n

trojka.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Na stranu. Na stomaku. Na le\u0111ima. U polo\u017eaju fetusa: Ve\u0107ina ljudi ima polo\u017eaj spavanja koji preferira. Ali, da li upravo taj polo\u017eaj mo\u017ee da otkrije ne\u0161to o va\u0161oj li\u010dnosti? Svetlost dana su ugledali rezultati istra\u017eivanja koje ukazuje na povezanost izme\u0111u na\u010dina spavanja i psiholo\u0161kih karakteristika. Ali, neki stru\u010dnjaci tvrde da je premalo dokaza koji bi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-98277","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98277"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98277\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}