{"id":95689,"date":"2012-10-05T10:47:39","date_gmt":"2012-10-05T08:47:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=95689"},"modified":"2012-10-05T10:47:39","modified_gmt":"2012-10-05T08:47:39","slug":"kako-prepoznati-patite-li-od-sindroma-heroja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2012\/10\/05\/kako-prepoznati-patite-li-od-sindroma-heroja\/","title":{"rendered":"Kako prepoznati patite li od sindroma heroja?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Znate li \u0161to je sindrom heroja? To je nesvjesna potreba da budete potrebni, po\u0161tovani ili priznati i iako je \u010desto maskirana kao dobra stvar, ponekad prijeti da od toga postanete gorka i pretenciozna osoba.<\/p>\n

Ova \u0107e vas podmukla potreba naj\u010de\u0161\u0107e ugristi upravo onda kada pristanete, obe\u0107ate previ\u0161e i obve\u017eete se da \u0107ete ne\u0161to dati ili napraviti samo da biste se svidjeli, ugodili ili izbjegli posljedice odlu\u010dnog ‘ne’. Naravno, radno mjesto nije jedni teren na kojem taj sindrom mo\u017ee isplivati na povr\u0161inu.<\/p>\n

Kako mo\u017eete prepoznati patite li od sindroma heroja? Ako imate osje\u0107aj da vam uvijek manjka dovoljno vremena da biste dovr\u0161ili svoj posao ili uvijek zaostajete u svojim projektima, budite na oprezu. Tako\u0111er, pripazite ako ste uvijek vi ona osoba koju tra\u017ee, ona koja dolazi ranije i ostaje kasnije, ili ona koju drugi zovu jedino kad imaju probleme. Ako vi osje\u0107ate veliko zadovoljstvo \u0161to ste jedina osoba koja mo\u017ee rije\u0161iti odre\u0111eni problem ili ona koja \u0107e ostaviti sve da bi pomogla drugima, pripremite se na sljede\u0107u dijagnozu: vi patite od sindroma heroja. Sasvim je normalna potreba da dobivamo priznanje osje\u0107amo u tomu zadovoljstvo, no ponekad radost priznanja mo\u017ee izblijedjeti u ljutnji, stresu i umoru. Tako \u0107ete dodu\u0161e postati heroj, ali uz veliku cijenu.<\/p>\n

Kad ‘ne’ doista zna\u010di ‘ne’<\/p>\n

\u0160to mo\u017eete u\u010diniti ako vi ili netko koga znate pati od tog sindroma? Morate nau\u010diti kako sigurno i nedvosmisleno re\u0107i ‘ne’. Iako ovo zvu\u010di jednostavno, potrebna je velika disciplina kako bismo nau\u010dili da sami sebi budemo prioritet riskiraju\u0107i razo\u010darenja drugih. Vje\u017ebajte na malim stvarima. Recite ‘ne’ stvarima koje jasno mrzite raditi (\u010dak i ako nitko drugi ne\u0107e odmah usko\u010diti da vam pomogne).<\/p>\n

Kada primijetite da nitko zbog toga ne prosvjeduje, primijetit \u0107ete kako postalo zabavno. Zatim, krenite prema sljede\u0107oj razini govore\u0107i ‘ne’ u slu\u010dajevima kad vas posljedice va\u0161eg odbijanja doista pla\u0161e. Kada shvatite da svijet ide dalje bez toga, osjetit \u0107ete ogromnu slobodu.<\/p>\n

Klju\u010dno je u va\u0161oj odluci da prestanete pogibati kao junak razumijevanje izvora ovog problema, a to je potreba. Junaka poti\u010de potreba za priznanjem drugih i osje\u0107aj da je cijenjen. Potreba je nakratko zadovoljena kad vas drugi zamole da u\u010dinite ne\u0161to, ali to je upravo ono kratko gotovo ovisni\u010dko cikli\u010dko zadovoljavanje. Da bi se vi osje\u0107ali ispunjeni, morate stalno govoriti ‘da’.<\/p>\n

Tajna je da potrebu upotrijebite na zdraviji na\u010din. Pitajte kolege, menad\u017eere, mentore, trenere, najmilije ili prijatelje koji \u0107e vam pomo\u0107i da te potrebe zadovoljite, a da ne radite stvari samo za njih (naravno, samo ako razina va\u0161ih odnosa to dopu\u0161ta). Dr\u017eite na oku i kontrolirajte potrebu koju vas tjera da stalno budete junak.<\/p>\n

Poanta je sljede\u0107a: niste heroj ako kradete od sebe da biste dali svima ostalima. Istinski junak ne crpi svoju snagu \u010dine\u0107i dobra djela. Istinski junak zna kako ispuniti svoj pehar, a onda dati dalje, savjetuje Laura Berman Fortgang za Huffington Post.<\/p>\n

tportal.hr<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Znate li \u0161to je sindrom heroja? To je nesvjesna potreba da budete potrebni, po\u0161tovani ili priznati i iako je \u010desto maskirana kao dobra stvar, ponekad prijeti da od toga postanete gorka i pretenciozna osoba. Ova \u0107e vas podmukla potreba naj\u010de\u0161\u0107e ugristi upravo onda kada pristanete, obe\u0107ate previ\u0161e i obve\u017eete se da \u0107ete ne\u0161to dati ili […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-95689","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95689"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95689\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}