{"id":93108,"date":"2012-09-04T10:45:34","date_gmt":"2012-09-04T08:45:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=93108"},"modified":"2012-09-04T10:45:34","modified_gmt":"2012-09-04T08:45:34","slug":"ljubomora-ozbiljna-bolest-ili-ne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2012\/09\/04\/ljubomora-ozbiljna-bolest-ili-ne\/","title":{"rendered":"Ljubomora: ozbiljna bolest ili ne?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Mo\u017eda \u010dak i nema teme u oblasti emocija koja pokre\u0107e toliko kontroverzi, razli\u010ditih shvatanja, vrednosnih kvalifikacija, rasprava o svrsi i opravdanosti, kao \u0161to je slu\u010daj sa ljubomorom.<\/p>\n

\u010cak i me\u0111u stru\u010dnjacima koji se bave ovom temom postoji dosta razli\u010ditih obja\u0161njenja i definicija ljubomore, podela na razli\u010dite vrste ljubomore i ne preterano preciznih distinkcija ljubomore i srodnih pojmova kao \u0161to su zavist i posesivnost.<\/p>\n

Da li je ona svojstvena \u010doveku ili je rezultat specifi\u010dnog iskustva i obrazaca li\u010dnosti pojedinaca, da li je zdrava ili je simptom emocionalne nestabilnosti, u kom obliku i kojoj meri je povezana sa ljubavlju, kada smeta, a kada je opravdana… Mnogo se razli\u010ditih emocionalnih do\u017eivljaja naziva ljubomorom. Jedan od razloga jeste to \u0161to je ljubomora slo\u017eeno ose\u0107anje \u010diji su razli\u010diti elementi manje ili vi\u0161e nagla\u0161eni zavisno od osobe koja je ose\u0107a.<\/p>\n

Veliki gnev roditelja podjednako kao i velika popustljivost i emocionalno potkupljivanje dece mo\u017ee u\u010dvrstiti neadekvatne emocionalne obrasce no\u0161enja sa strahom od gubitka i napu\u0161tanja.<\/p>\n

Javljanje ljubomore je uvek povezano sa do\u017eivljajem opasnosti od napu\u0161tanja. Razvojno se njeni za\u010deci javljaju veoma rano, ve\u0107 tokom odnosa sa primarnim objektima vezivanja, roditeljima. Dete mo\u017ee osetiti ljubomoru u odnosu na bra\u0107u i sestre koji su, kao i ono, predmet pa\u017enje roditelja, ali isto tako i usled pa\u017enje koju roditelji usmeravaju jedan prema drugome. Polo\u017eaj voljenog i pa\u017eenog mezimca posebno biva poljuljan dolaskom na svet mla\u0111eg deteta jer ono po\u010dinje da dobija pa\u017enju roditelja koja je do tada nepodeljeno pripadala njemu. Dete, u takvim situacijama, \u010desto poku\u0161ava da se dodvori roditeljima, da im bude zanimljivo i poslu\u0161no ne bi li privuklo pa\u017enju i zadr\u017ealo naklonost. Nekada se de\u0161ava regresija na ni\u017ee stupnjeve razvoja (mokrenje u krevetu, poreme\u0107aji govora…) gde dete zapravo poku\u0161ava da privu\u010de pa\u017enju i po\u0161alje poruku kako mu je i dalje potrebna roditeljska briga. Katkad takmi\u010denje za naklonost roditelja mo\u017ee da bude pra\u0107eno poja\u010danom dozom agresije prema drugoj deci. Roditeljska reakcija je od velikog zna\u010daja za normalno no\u0161enje sa primarnom de\u010dijom ljubomorom. Veliki gnev roditelja, podjednako kao i velika popustljivost i emocionalno potkupljivanje dece, mo\u017ee u\u010dvrstiti neadekvatne emocionalne obrasce no\u0161enja sa strahom od gubitka i napu\u0161tanja.<\/p>\n

Ljubomora se javlja kao rezultat straha od gubitka voljene osobe onda kada postoji sumnja da bi ona mogla da razvije dublju naklonost prema nekom drugom. Strah je normalan i o\u010dekivan pratilac do\u017eivljaja da je emotivni odnos sa bliskom osobom ugro\u017een. Ljubomora se javlja kada se taj strah vezuje za prisustvo tre\u0107e osobe za koju se procenjuje da bi mogla da bude pretnja odnosu. Ne \u017eelimo da izgubimo ono do \u010dega nam je stalo i \u017eelimo da naklonost koju ose\u0107amo bude prihva\u0107ena i uzvra\u0107ena. Tada ljubomora mo\u017ee imati za\u0161titnu funkciju u o\u010duvanju veze. Nekada ovo ose\u0107anje mo\u017ee da podstakne razvoj i unapre\u0111enje odnosa. Ukoliko ose\u0107amo da je bliskost ugro\u017eena, mo\u017eemo se truditi da razumemo kako je do toga do\u0161lo i \u0161ta je to \u0161to stoji na putu uspe\u0161ne afektivne razmene sa partnerom. Polaze\u0107i od \u017eelje da u\u010dini sve \u0161to mo\u017ee za dobrobit dnosa, partner mo\u017ee postati predusretljiviji, pa\u017eljiviji, posve\u0107eniji, \u010dime naj\u010de\u0161\u0107e izaziva pozitivan emocionalni odgovor druge strane.<\/p>\n

Ljubomora mo\u017ee imati za\u0161titnu funkciju u o\u010duvanju veze. Partner mo\u017ee postati predusretljiviji, pa\u017eljiviji, posve\u0107eniji, \u010dime naj\u010de\u0161\u0107e izaziva pozitivan emocionalni odgovor druge strane.<\/p>\n

Kada se pojavljuje ljubomora u partnerskom odnosu<\/p>\n

Dva su specifi\u010dna trenutka kroz koje jedan partnerski odnos neminovno prolazi kada govorimo o ostvarivanju ekskluzivne bliskosti. Jedan je na samom po\u010detku odnosa kada se partneri upoznaju i kada je odnos jo\u0161 uvek nestabilan, pa ga lako mo\u017ee poljuljati pojava \u010dak i samo naizgled zanimljivije ponude sa strane. Tada se, zapravo, partneri pozicioniraju jedan u odnosu na drugog i jo\u0161 im predstoji da razviju i u\u010dvrste me\u0111usobnu naklonost, zbog \u010dega je u tom periodu odnos veoma ranjiv. Drugi trenutak se doga\u0111a u ve\u0107 u\u010dvr\u0161\u0107enom i razvijenom odnosu kada dolazi do disbalansa ili zastoja u odnosu, tj. do onoga \u0161to se naziva krizom odnosa.Svaki ljubavni odnos neminovno prolazi kroz lo\u0161e faze i te\u0161ke periode kada je njegov opstanak ugro\u017een. Ljudi se razvijaju zajedno, jedan uz drugoga, ali i individualno, nekada nate\u017eu\u0107i granice me\u0111usobne tolerancije i prihvatanja. Iako ljubomora ne mora nu\u017eno biti povezana sa ljubavlju, u odnosu u kome postoji ljubav ona mo\u017ee podsta\u0107i \u017eelju da se odnos sa\u010duva i o\u017eivi onda kada do\u0111e do krize.<\/p>\n

Kako se nositi sa ljubomorom<\/p>\n

\u010cesto, na\u017ealost, i pored iskrene \u017eelje da se odnos o\u010duva, jedan ili oba partnera nemaju dovoljno konstruktivne pristupe u no\u0161enju sa ljubomorom. Ljubomora je neprijatna, kako za onog ko je ose\u0107a, tako i za onog ko je trpi. Ljubomora sadr\u017eava \u010ditav spektar negativnih emocija kao \u0161to su strepnja, ljutnja, povre\u0111enost, prezir, a u ekstremnim slu\u010dajevima i mr\u017enju. Ljubomoran partner se tada ne fokusira na ono \u0161to mo\u017ee da uradi da podgreje ljubavni odnos, ve\u0107 ga opseda sve ono \u0161to mo\u017ee da krene po zlu. Tada negativne emocije mogu da preplave granice njegove frustracione tolerancije, zbog \u010dega dolazi do lo\u0161e emocionalne adaptacije. Zavisno od preovla\u0111uju\u0107ih ose\u0107anja i sklonosti osobe, mo\u017ee do\u0107i do povla\u010denja u sebe i apatije, do dramati\u010dnih izliva optu\u017ebi na ra\u010dun partnera, optu\u017eivanja i nabacivanja krivice, kao i do satanizacije i prebacivanja odgovornosti na osobu koja se do\u017eivljava kao pretnja odnosu. Na\u017ealost, takav nastup samo jo\u0161 vi\u0161e produbljuje problem i razara bliskost. Ovakva ljubomora drugog partnera gura u ose\u0107anja krivice, stida i straha. Ova ose\u0107anja mogu, zapravo, da poja\u010daju vezanost za ljubomornog partnera, potrebu da se odobrovolji i da mu se udovolji. Me\u0111utim, kako takav odnos onda po\u010diva na izbegavanju \u0161tete, pre nego na razvoju dobrobiti, takav odnos dugoro\u010dno po\u010dinje da optere\u0107uje i gu\u0161i. Vremenom se razvijaju generalizovana negativna ose\u0107anja oba partnera koja dovode do uru\u0161avanja odnosa.<\/p>\n

Ljubomora se mo\u017ee pojaviti kao rezultat razli\u010ditih dinamskih obrazaca u li\u010dnosti partnera kao i razli\u010ditih vrednosnih sistema ili ideja o tome kako bi ljubavni odnos trebalo da izgleda.<\/p>\n

Ljubomora kao reakcija na pretnju<\/p>\n

Ljubomora je reakcija, kako na objektivnu, tako i na zami\u0161ljenu pretnju ljubavnom odnosu. Nekada nije lako proceniti koji od ova dva razloga je po sredi, a neretko su udru\u017eeni. Ljubomora se mo\u017ee pojaviti kao rezultat razli\u010ditih dinamskih obrazaca u li\u010dnosti partnera, kao i razli\u010ditih vrednosnih sistema ili ideja o tome kako bi ljubavni odnos trebalo da izgleda. Ako je jedan od partnera sklon proaktivnom socijalnom pona\u0161anju, lako i \u010desto stupa u neformalnu komunikaciju sa drugima, upoznaje puno ljudi i u dru\u017eenju se ne ograni\u010dava na istopolne odnose (\u0161to je od zna\u010daja za heteroseksualne veze), to mo\u017ee izazvati strepnju i ose\u0107aj ugro\u017eenosti kod partnera koji je mnogo zatvoreniji i skloniji konvencionalnoj, distanciranoj komunikaciji sa okolinom. Ukoliko je jedan od partnera sklon da relativizuje konvencionalne monogamne obrasce odnosa, sklon je flertu ili ljubavnim avanturama, to \u0107e svakako izazivati ljubomoru partnera koji ne deli takve sklonosti u ljubavnim odnosima. Tako ono \u0161to je objektivna pretnja za jednog partnera, i vrstu odnosa kakvu on pri\u017eeljkuje, mo\u017ee da bude vrlo uobi\u010dajeno i o\u010dekivano kod drugoga.<\/p>\n

Opsesivni karakter ljubomore<\/p>\n

Ozbiljniji vid ljubomore ima opsesivni karakter. Ono \u0161to se obi\u010dno podrazumeva pod ljubomorom koja nosi negativne konotacije jeste stalno lebde\u0107i strah od napu\u0161tanja, sumnji\u010davost i opsesivna potreba za tra\u017eenjem znakova udaljavanja i napu\u0161tanja od strane partnera. Opsesivni karakter ljubomore tada vodi do sve \u010de\u0161\u0107eg preispitivanja poverenja u odnosu sa partnerom, sve ve\u0107e sklonosti ka kontroli i ograni\u010davanju njegovih interakcija sa drugima, kao i potrebe da se u\u010destalo, pod pritiskom, iznu\u0111uju dokazi ljubavi i vernosti. Prvo \u0161to se uo\u010dava kao nedostatak kod ovakvih veza je nepostojanje poverenja u partnera i izgra\u0111eni odnos sa njim.Opsesivni karakter ljubomore nema konstruktivnu funkciju prevazila\u017eenja barijera bliskosti i posve\u0107enosti, ve\u0107 predstavlja cirkularno odigravanje jednog istog scenarija o izdaji i strahu od napu\u0161tanja koji se nikad ne zavr\u0161ava, ve\u0107 samo slu\u017ei trenutnom pra\u017enjenju tenzija koje se ponovo vra\u0107aju. Tako\u0111e, \u010dinjenica da je opsesivna ljubomora ne\u0161to \u0161to osobe ponavljaju u svim partnerskim odnosima u koje u\u0111u, govori o unutra\u0161njem konfliktu u samoj osobi, pre nego o kvalitetu odnosa. Zapravo, kvalitet takvog partnerskog odnosa je direktan proizvod sumnje ljubomornog partnera u to da on uop\u0161te mo\u017ee biti voljen od strane bilo koga. Nisko samovrednovanje i lo\u0161a slika o sebi nalaze se u osnovi stalnog nepoverenja u tu\u0111u naklonost. Neprihvatanje i nerazumevanje sebe je, ujedno, i indikator lo\u0161eg empatskog odnosa i razumevanja drugih, koji posledi\u010dno dovodi do toga da osoba nikada nije sigurna i ube\u0111ena u to \u0161ta mo\u017ee od koga da o\u010dekuje.<\/p>\n

Opsesivni karakter ljubomore vodi do sve \u010de\u0161\u0107eg preispitaivanja poverenja u odnosu sa partnerom, sve ve\u0107e sklonosti ka kontroli i ograni\u010davanju njegovih interakcija sa drugima,kao i potrebe da se u\u010destalo, pod pritiskom iznu\u0111uju dokazi ljubavi i vernosti.<\/p>\n

Ravnodu\u0161nost nikada nije konstruktivna antiteza ljubomori. Zbog negativnih konotacija koje se \u010desto pripisuju ljubomori, nekada se mo\u017ee ste\u0107i utisak da je ona nedopustivo i osuje\u0107uju\u0107e ose\u0107anje koje po svaku cenu treba izbe\u0107i. Kada se govori o ljubomori, \u010desto se ima na umu njen ekstremni patolo\u0161ki oblik koji podrazumeva kontrolu, ograni\u010davanje, izolaciju i uop\u0161te zlostavlja\u010dki odnos prema partneru. Sa druge strane, niko ne pri\u017eeljkuje nekoga kome je posve\u0107enost toliko malo va\u017ena da ne\u0107e ni primetiti kada partner kona\u010dno ode. Odnos u koji smo ulo\u017eili mnogo na emotivnom planu, svakako nije ne\u0161to \u0161to \u0107emo mirno pustiti da se raspada pred na\u0161im o\u010dima. Ljubomora nije lepo ose\u0107anje, ali je prirodno na ljudskom repertoaru kao i sva druga lo\u0161a i dobra ose\u0107anja, jednostavna ili kompleksna. Da bismo ose\u0107ali pozitivne emocije, moramo biti sposobni da do\u017eivimo i one lo\u0161e. Nije pogre\u0161no do\u017eiveti bilo koju emociju. Nije pogre\u0161no i nedopustivo biti ljubomoran. Ono \u0161to je od stvarnog zna\u010daja je \u0161ta mi radimo sa tim ose\u0107anjem, da li ga razumemo, da li shvatamo za\u0161to nam se javlja, \u0161ta za nas ono predstavlja i kako da se konstruktivno nosimo sa njim.<\/p>\n

danas.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mo\u017eda \u010dak i nema teme u oblasti emocija koja pokre\u0107e toliko kontroverzi, razli\u010ditih shvatanja, vrednosnih kvalifikacija, rasprava o svrsi i opravdanosti, kao \u0161to je slu\u010daj sa ljubomorom. \u010cak i me\u0111u stru\u010dnjacima koji se bave ovom temom postoji dosta razli\u010ditih obja\u0161njenja i definicija ljubomore, podela na razli\u010dite vrste ljubomore i ne preterano preciznih distinkcija ljubomore i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":93109,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-93108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93109"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}