{"id":90654,"date":"2012-08-05T10:55:05","date_gmt":"2012-08-05T08:55:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pcnen.com\/portal\/?p=90654"},"modified":"2012-08-05T10:55:05","modified_gmt":"2012-08-05T08:55:05","slug":"kad-vam-u-snu-nesto-sjedi-na-grudima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/2012\/08\/05\/kad-vam-u-snu-nesto-sjedi-na-grudima\/","title":{"rendered":"Kad vam u snu ne\u0161to ‘sjedi na grudima’"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Gotovo u svim zemljama na planeti ispredaju se pri\u010de o posebnom trenutku u toku no\u0107i u kom se de\u0161avaju misteriozne pojave, a \u010dovek postaje podlo\u017ean natprirodnim silama.<\/p>\n

Tako ste mogli \u010duti mnoge starije osobe koje opisuju bliske susrete sa misterioznim \u017eenama koje su im sedele na grudima i oduzimale dah.<\/p>\n

Jeziva stvorenja kle\u010dala su i na grudima Japanaca, dok su u Americi u gluvo doba no\u0107i vanzemaljci obavljali ispitivanja na ljudima.<\/p>\n

Zapravo, u pozadini svih ovih ispovesti, ma koliko njihovi pripoveda\u010di u njih verovali, obi\u010dno le\u017ei jedna pojava koja u sebi nema ni\u010deg neprirodnog \u2013 paraliza sna.<\/p>\n

U svetu milioni ljudi pate od ovog poreme\u0107aja koji je na Zapadu poznat i kao sindrom stare ve\u0161tice, jer je prema predanju, \u017eena sedela na spava\u010devim grudima, izazivala mu prekide u disanju i slala ko\u0161marne snove.<\/p>\n

Procenjuje se da bar 60 odsto ljudi barem jednom iskusi paralizu sna, dok oko pet odsto ima ponovljene epizode.<\/p>\n

Ne samo da ovo stanje mo\u017ee biti u najmanju ruku uznemiriju\u0107e, nego kod nekih ljudi mo\u017ee izazvati strah od spavanja i iscrpljenost.<\/p>\n

\u201cParaliza sna doga\u0111a se za vreme REM faze sna, odnosno faze u kojoj sanjamo\u201d, obja\u0161njava stru\u010dnjak za spavanje dr Nil Stenli.<\/p>\n

Tokom tog perioda koji traje od pet do 15 minuta i ponavlja se na svakih 90, mozak gasi ve\u0107inu mi\u0161i\u0107nih funkcija i parali\u0161e vas, kako ne biste reagovali na san.<\/p>\n

\u201cKada je osoba u paralizi sna, ona se budi ali prelaz izme\u0111u sna i jave nije u potpunosti ostvaren. Mnogi \u010dak i otvore o\u010di i shvate da ne mogu da se pomeraju. Sve to vreme oni i dalje sanjaju.<\/p>\n

Paraliza traje samo nekoliko sekundi ili minuta, ali mo\u017ee biti zastra\u0161uju\u0107a zbog \u017eivopisnih halucinacija\u201d, obja\u0161njava Stenli.<\/p>\n

Mnoge osobe u toj fazi \u010duju ili vide duhove ili druge prete\u0107e pojave. Neki \u010dak osete da ih ne\u0161to dodiruje, sedi na njima ili vu\u010de s kreveta.<\/p>\n

\u201cIako je to sasvim normalan fenomen, mo\u017ee izazvati velike muke\u201d, ka\u017ee Edrijan Vilijams, profesor medicine spavanja i konsultant Londonskog centra za spavanje.<\/p>\n

\u201c\u0160tavi\u0161e, neki nikom ne smeju da ka\u017eu \u0161ta su do\u017eiveli iz straha da ne budu ismejani\u201d.<\/p>\n

Bilo \u0161ta \u0161to remeti \u0161emu spavanja mo\u017ee dovesti do paralize sna \u2013 stres, rad u smenama, promena vremenskih zona, neki lekovi, bolest, pa \u010dak i previ\u0161e alkohola ili kofeina.<\/p>\n

Kako biste spre\u010dili ovakve epizode, va\u017eno je da se kvalitetno i zdravo hranite, redovno ve\u017ebate i izbegavate alkohol i kofein pre spavanja.<\/p>\n

Od pomo\u0107i vam mo\u017ee biti i partner, jer su neki ljudi iskusili da ako ih osoba pored koje spavaju dodirne, ko\u0161mar prestaje.<\/p>\n

Ukoliko vam se to de\u0161ava \u010desto, trebalo bi da posetite lekara koji vam mo\u017ee propisati lekove za suzbijanje paralize sna.<\/p>\n

B92<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da li ste se nekada probudili bez daha i pomislili da vam neko sjedi na grudima?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-90654","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-svastara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90654\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pcnen.com\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}